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成为肌肉男办法 男生练肌肉的的要领
1、收腹抬腿，双腿并拢仰卧，双手放于臀部，然后以臀部为支点，将两腿、上体向上抬起约60度，然后再将腿缓缓放下，但不可触碰地面。还可将双脚并拢抬离地面，然后双脚打开。反复做多次。如果持之以恒，就会拥有傲人的6块腹肌了。 2、侧拉大腿，尽可能将双脚打开站立，然后将身体向右脚蹲下，右手握住右脚脚尖，左手握住右脚脚跟，保持20秒后，缓缓站起，再蹲向左脚，做同样的动作，右手握住左脚脚跟，反复做8——10次。...
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为什么会下雪 会下雪的原因
1、因为冬天温度低，地面的温度都在零度以下，而高空云层的温度就更低了。2、云中的水汽直接凝结成小冰晶、小雪花，当这些雪花增大到一定程度的时候，气流托不住它了，它就从云层里掉到地面上来，就是下雪了。3、如果有较强的上升气流，空气的温度比较高，就好像一只大手托着雪花似的，雪花在云层里长大的时间就会长一些，降下的雪花也就比较大。为什么会下雪 会下雪的原因...
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无证明城市是什么梗 无证明城市是什么意思
1、无证明城市：指群众和企业去政府机关、公共事业单位、服务机构办事，无需提交需要自己跑腿去开具的证明材料。2、2019年2月23日，金华市深化减证便民全面实施“无证明城市”正式启动。今后，在金华市全域范围内，群众和企业去政府机关、公共事业单位、服务机构办事，无需提交需要自己跑腿去开具的证明材料。无证明城市是什么梗 无证明城市是什么意思...
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今生最爱歌词 歌曲今生最爱歌词
1、歌词 望着你孤单离去我的心就象块寒冰纵然撕去刻意伪装的冷漠疯狂盲目找寻找寻你的足迹想着以往的你那种真感情如今却只剩下些什么我的泪强忍不住在无声中悄然滑落你的影子无情在身边徘徊我又怎能忘记你曾经给我美丽是你的那眼睛把我给出卖叫我如何忘记你的背影我从来不敢相信你爱得如此坚定又怎么能够伤我的心要我再付出多少你才能真的明了为何要让我苦苦逼近可是你那天真的眼眸竟然变得如此残忍我就象海上浮萍任由海水淹灭还...
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熟了的红烧肉如何做更好吃 红烧肉如何做会更好吃
1、原料：带皮五花腩750克，豆豉10克，葱头10克，生姜10克，八角1个，桂皮2克、蒜子10克，整干辣椒10克，肉汤1000克，精盐5克，味精1克，老抽2克，糖色3克，腐乳汁2克，冰糖、绍酒少许2、五花腩加清水煮沸捞出，洗净，滤干，改成五寸见方的大块，与八角、桂皮、姜、冰糖一起放入碗中上笼蒸八成熟，改刀成5厘米见方的块。3、将炒锅置火上烧热至六成热时，将肉放入锅内小火炸出香味成焦黄色时捞出控干油...
