功效:馒头是一种传统的中国面食,富含淀粉和蛋白质,是人们日常饮食中重要的主食之一。它可以提供能量,帮助人们维持身体机能的正常运转。
材料:
1. 高筋面粉500克
2. 干酵母5克
3. 白糖30克
4. 盐5克
5. 温水适量
做法步骤:
1. 准备好材料:将高筋面粉、干酵母、白糖和盐混合在一个大碗中。
2. 慢慢加入温水,边倒边用手搅拌,直到面团变得柔软且不粘手。
3. 将面团放在台面上,用手揉搓数分钟,直到面团变得光滑。
4. 将面团放回碗中,用湿布盖好,放置在温暖的地方进行发酵,大约需要1小时,直到面团发酵至两倍大。
5. 拿出发酵好的面团,揉搓几下,将大气泡排出。然后将面团分成小块,每个块约50克左右。
6. 将每个小块面团搓圆,然后用手掌轻轻按压扁平,再卷成椭圆形。
7. 将椭圆形的面团放在蒸锅内,在锅底放一些干净的纱布,避免馒头粘在锅底。
8. 注重蒸锅里的热水,保持水量充足,不要让水蒸发完。然后将锅置于火上,用大火蒸10分钟。
9. 关火后,保持盖子不要立刻打开,让馒头在余温中慢慢蒸熟,大约需要5分钟。
10. 最后,打开锅盖,可以看到新鲜、松软、香气扑鼻的馒头已经完成了。
注意事项:
1. 使用高筋面粉可以让馒头更加筋道可口。
2. 温水的温度要适中,过热或过冷都会影响面团的发酵。
3. 发酵时选择一个温暖的地方,可以加快面团的发酵速度。
4. 蒸馒头时要注意火力,以免蒸得过久导致馒头失去弹性。
5. 在开盖前要保持锅内的余温,这样可以让馒头更加酥软。
通过以上简单又快速的制作步骤,你可以轻松做出美味的馒头。切记注意以上注意事项,希望你能够享受到自制的香喷喷的馒头带来的美味和满足感!
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