人会说梦话是因为在睡眠中,大脑的信息处理和控制能力受到抑制,导致梦境中的经历、情绪和想法可能通过语言表达出来。梦话通常出现在REM(快速眼动)睡眠阶段,这是梦境最多、也最活跃的阶段。此时,大脑的运动控制中枢放松,使喉部和口腔的肌肉松弛,意外地发出声音或说话。因此,人们会在梦境中模糊地说出一些话语或声音。梦话通常是无意识的,梦境内容与现实意识之间没有明显的联系。
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