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爱运动手抄报的名人名言 爱运动的名人名言
1、如果你想成为一个健康的人，在生活中有更多的乐趣，那么你应该做运动。2、人生的道路，往往要小劳大累，而强听不见。3、体操和音乐两个方面相同，可以成为一个完整的人格。因为体操可以锻炼身体，音乐可以陶冶心灵。4、锻炼的本质不是乐趣，而是要持之以恒，把锻炼变成一种习惯。5、我认为一个人经常活动，舒展身体，放松筋骨，活络络脉都是句子，这样可以治病，防病。6、懒惰是死，忙碌是乐，快乐是乐，无所事事是失意，...
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美容洗脸方式 美容洗脸要领是什么
1、我们两只手都使用食指和中指，两个手指并拢时按压脸部的力度是最轻柔的，也是最舒适的，不管是清洁还是按摩我们靠的是技巧而不是力度。2、这里洗脸的第一步，我们是清洗我们的额头，清洗的方向是从左到右，然后从右到左，反复进行按摩清洗，当我们使用了洁面乳之后，我们以转圈的方式，按从左到右，然后从右到左，或者是从右到左然后从左到右，请一直保持中指和食指并拢；3、鼻部清洗，清洗的方向是从上到下，反复进行按摩清...
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夏天小暑如何保养 夏天小暑怎么保养
1、平心静气天气炎热人们容易烦躁不安、犯困、没精打采所以对应这一时节的特点，在保养方面应该根据季节与五脏的对应关系养护好心脏，中医认为平心静气可以舒缓紧张的情绪，使心情舒畅、气血和缓而达到养心护心的目的。2、饮食宜清淡小暑时节既多雨又高温使得消化道疾病更加多发频发，这一时节的饮食不但要注意饮食卫生，而且饮食要以清淡富有营养为宜。3、外出时做好防暑工作炎热的季节如果外出不做好防暑措施就很容易中暑，所...
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减肥餐食谱大全一周 减肥餐的食谱大全一周
1、周一早餐：咖啡、苹果、鸡蛋，午餐：米饭(一小碗)，炒土豆青椒丝，生黄瓜一根，紫菜汤，晚餐：煮虾(数只)，烧豆腐、凉拌生洋葱、芹菜。2、周二早餐:麦片粥(一小碗)、蜂蜜、面包(一片)、葡萄，午餐:鲫鱼萝卜豆汤，煮鸡蛋(1个)，蔬菜沙拉，晚餐:绿豆粥(一小碗)，馒头(一个)，生拌茄泥，生黄瓜一根。3、周三早餐：乌龙茶、猕猴桃，午餐：烧竹笋、凉拌西兰花、煮鸡蛋一个，晚餐：煮虾(数只)，烧豆腐、凉拌生...
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碧空如洗的意思是什么 出自何处
1、碧空如洗，汉语成语，拼音是bì kōng rú xǐ，指蓝色的天空像洗过一样的明净，形容天气晴朗。2、成语出处：宋·张元干《水调歌头》词：“万里碧空如洗，寒浸十分明月，帘卷玉波流。”3、示例：其时碧空如洗，有一群大雁鹅正排成人字从高空中飞过。——沈从文《长河·秋（动中有静）》碧空如洗的意思是什么 出自何处...
