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恢复体力的好要领 怎么快速恢复体力
1、多喝一些热茶。如果身体感到疲劳的时候，我们可以喝一些热茶，因为茶水中含有咖啡因，能够帮助我们增强呼吸，提高呼吸的深度，还能够促进我们的肾上腺素的分泌，起到抗疲劳的作用。 2、多补充高蛋白。如果身体消耗了大量的热量，那么就应该多吃一些富含高蛋白质的食物，比如应该多吃一些鱼肉、牛奶、猪肉、蛋类、牛肉和豆腐等食物，帮助我们缓解疲劳。 3、补维生素和水。我们应该多补充一些维生素，因为维生素可以快速处理...
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世界的本原是什么
世界的本原是意识。区别于唯物主义认为物质决定意识。形而上学认为，物质是意识存在的基础，意识是物质间相互关系的体现，意识是用来控制物质的，意识就是物质的形而上。相比唯物主义者，唯心主义和形而上学者更加重视意识，超过重视物质。扩展资料世界广义上来讲，就是全部、所有、一切。一般来讲世界指的是人类赖以生存的地球。世界还代称的有天地、天下、此岸、世间、万物、世上等。世界也可解释由可感知的、不可感知的客观存在...
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麻麻鱼如何做 麻麻鱼的家常做法
1、用料：水库鱼2斤半，麻麻鱼配料1包，香菜适量,生姜适量，油3勺。 2、准备食材，鱼头鱼骨和鱼肉分开。3、将腌料包倒入鱼肉和鱼骨里腌15分钟，使鱼入味。4、放少许油捞匀。5、冷锅冷油加入酱料和酸菜炒香。6、加入适量的水煮开后，转小火使酸菜出味，大约10分钟左右。7、调大火放入鱼骨先煮5分钟。8、再放入鱼肉煮3一5分钟。9、鱼肉熟后放些香菜叶就完成了。麻麻鱼怎么做 麻麻鱼的家常做法...
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有什么方式可以提高注意力 可以提高注意力要领
1、倾听身体语言，身脑结合有助提高注意力。每天按时休息、保证有规律的睡眠和食物的营养均衡，多锻炼身体，劳逸结合。适时地打个盹也都有助于提高注意力。2、学习或工作前，要尽量避免做让自己兴奋的事情，还可以花一点时间计划一下准备做什么。在学习（或工作）时可以把需要做的工作划分成可控制的小块，每次专心做好一块。 甚至一些小习惯：比如摆个姿势、戴上学习帽什么的，就好像在运动前做准备活动一样，给身体一个提示，...
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毛笔怎样握笔 毛笔握笔的次序
1、步骤:自然伸出手掌，大拇指向上。2、将无名指和小指稍加弯曲，手掌要平。3、将毛笔放在中指和无名指之间。4、大拇指按在中指和食指之间，向上为佳。5、握笔的高度距离笔根约4厘米。小指紧挨无名指不能碰到笔杆。毛笔怎么握笔 毛笔握笔的步骤...
