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纯净水保质期是多少天
未开封的桶装纯净水保质期为3个月，开封后的保质期为15天。纯净水，简称净水或纯水，不含有杂质或细菌，如有机污染物、无机盐、任何添加剂和各类杂质，不适宜长期饮用。通过电渗析器法、离子交换器法、反渗透法、蒸馏法及其他适当的加工方法制得而成，密封于容器内，且不含任何添加物，无色透明，可直接饮用。水是维持生命的必需，一些健康专家建议至少八杯，但并无确切的规定，水的需求量因人而异，这取决于主体的条件下，适量...
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上班族减肥办法 适合上班族的减肥要领
1、爬楼梯代替坐电梯，爬楼梯动作能够锻炼腿部和臀部，能提臀瘦腿。如果你的公司所在楼层不是很高，与其花时间等电梯，不如改变路线，走走楼梯。 2、多起身走动，久坐不起是导致上班族肥胖的一个重要原因。为了避免肥胖，平时每坐下40~60分钟应该要起身走走，或是倒杯水，又或是上个洗手间。上洗手间洗手时候，一边洗手一边做踮脚的动作，能够有效瘦腿哦。 3、坐椅子的三分之二，坐下时，整个屁股都坐在椅子上，对臀部和...
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腰花参汤如何做 腰花汤的做法
1、用料：猪腰1个，姜几片，葱几根，料酒适量勺，盐适量克，鸡精一点勺。2、将腰子剖成两半。3、将刀斜过来把腰花片成薄薄的一片片。4、加点盐，料酒抓捏一下，盐去除上面的黏液，料酒去腥，腌制十几分钟。5、腌制好了后用清水冲洗干净，沥干水，差不多就行。6、起锅加热。倒入一点食用油，加入葱，姜，把腰花倒入锅，迅速翻炒几下就行，不能时间长要不然会变老,7、锅里加热水，加点盐，鸡精，料酒，煮开即可关火。腰花参...
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防晒霜一天涂几次
防晒霜，是指添加了能阻隔或吸收紫外线的防晒剂来达到防止肌肤被晒黑、晒伤的化妆品。那么网友们知道防晒霜一天涂几次吗？防晒霜1、办公室防晒。每天坐着办公室上班的，涂擦SPF15PA+的防晒霜即可，每隔4-5个小时补涂一次。2。户外运动防晒。在炎热的夏季出街，要选择SPF25-30PA++的防晒霜，每隔3-4小时就要补擦一次。3、游泳时防晒。夏季游泳时，选择防水型的防晒霜，而且要用SPF30PA+++以...
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秋季上火如何办 秋季上火应该怎么办呢
1、秋天饮食上也有需要注意的地方。平时少吃辛辣刺激的食物，吃点寒凉的食物对上火有很大帮助。比如苦瓜，萝卜之类的，但是体寒的朋友不可多食，不然对身体会有副作用，蔬菜水果，既能改善膳食平衡，又能补充维生素。 2、秋季昼长夜短，充足的休息显得尤为重要，每天八个小时的睡眠会让你精力充沛，加上适当的锻炼，抵抗力自然就强了，千万不要熬夜，熬夜对肝脏有很大的坏处，而且熬夜容易使人上火，口舌生疮。 3、秋季干燥，...
