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苹果手机录屏操作要领 苹果手机录屏如何操作
1、首先点击设置，拉动屏幕找到控制中心，进入控制中心，点击自定控制，在更多控制中找到屏幕录制，点击添加屏幕录制。2、返回到桌面，手机上方往下滑，再从右上角往下滑，点击小圆圈，倒数321后就已经开始录屏了，如果要停止录屏，轻点屏幕左上方的红色条，弹出对话框停止屏幕录制，点击停止，就可以将视频保存在照片里。苹果手机录屏操作技巧 苹果手机录屏怎样操作...
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健康素食日吃什么 吃素有哪些好处
1、素食是指不包含畜、禽、鱼、虾等动物性食物的膳食模式。素食者以谷物、杂粮、大豆及制品、蔬菜等食物为主。2、根据不同的膳食组成，素食分为全素、蛋素、奶素、蛋奶素等，每种素食又有其各自的膳食特点。全素食者是所有动物性食品都不吃，只吃五谷、蔬菜、水果、坚果和豆类等植物性食品；不吃肉类，但是在严格素食的基础上增加蛋类或奶类被称为蛋素或奶素；不吃肉类，但是在严格素食的基础上蛋奶都吃的被称为蛋奶素。3、吃素...
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气虚的女人吃什么补气 气虚的女人吃什么食物补气
1、红薯红薯除了具有调养肠胃的作用之外，还能够治疗脾胃弱、肠胃胀气、便秘等等的功效。2、栗子栗子具有补血、补肾、补脾等等作用，对于气虚患者的治疗作用非常的明显。3、红枣红枣是一种补血圣品，同时也具有调养脾胃、安神的作用，对于哪些脾胃弱、气虚的患者来说，常吃效果很好。4、山药山药既是一种食材也是一种药材，中医上认为，山药具有补气、补肾、养阴等等的功效，适合哪些脾胃虚弱、腹泻的人群使用。气虚的女人吃什...
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面粉受潮结块还能吃吗 面粉受潮结块能不能吃
1、不建议再食用。 2、受潮结块了的面粉很容易产生其他微生物，从而还可能会长出虫子，不利于人体健康，食用之后可能会出现腹痛、腹泻、便溏等不适症状，不利于人体的健康，所以一般受潮结块了的面粉是不建议再继续食用的。面粉受潮结块还能吃吗 面粉受潮结块能不能吃...
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练普拉提的好处是什么 练普拉提有什么好处
1、脊柱变得更加健康、柔软：普拉提能够给脊柱更多的呵护与支撑，使每个椎骨之间都保持着一定的间隙。能增强身体的灵活性。2、使健身锻炼变得安全有效：普拉提可以结合任何健身运动，在运动中结合普拉提的原则可以减少对关节的压力及磨损，以及脊柱的负担和冲击。3、预防骨质疏松、增强身体的平衡能力：普拉提通过加强身体的核心稳定能力，低冲击的肌力、肌耐力练习有助于增强身体的平衡及协调、强壮骨骼减缓这种老化的进程。普...
