1、入伏后可以吃一些温补性的食物来起到养生驱寒的作用，可以起到冬病夏治的作用。温补方面的食材可以选择狗肉、鸡肉、甲鱼、人参、黄芪，党参、羊肉、花椒、生姜等等。
2、在进行养生驱寒之前，一定要进行体质的辨认，如果体质属于气虚阳虚的患者或者人群是可以用温补的方法来进行养生驱寒的，但是如果体质属于热性失热的患者，最好不宜过于服用温补的药材或食物，这样不利于身体的健康。所以进行养生驱寒，也要根据实际的情况，可以咨询相应的专业的中医医生。
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