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冬季怎么做有氧运动 冬季有氧运动推荐
1、健美操冬天不适宜户外运动， 健美操除了在室外做也是能在室内自己做哦，你可以买一些健美操教程DVD，自己边看边跟着音乐跳，轻轻松松就可以消耗掉315大卡的热量，而且比其他有氧运动更快见效。2、踢毽子在寒冷的冬天，踢毽子也是有氧运动之一，同时它还是一项健康减肥运动，建议你采用踢毽子减肥方法。该方法非常适合长期在办公室工作的白领们，上班时间比较忙，下班以后抽点时间可以踢一下毽子，这样不仅可以减肥，还...
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如何提高孩子的免疫力 提高小孩的免疫力有哪些要领
1、常用的提高孩子免疫力的办法一般是食物上营养全面均衡，平时要让孩子养成不挑食的习惯，去肉蛋奶蔬菜水果等都要食用。2、然后根据孩子的能力，选择合适的体育运动来锻炼身体。让孩子养成良好的睡眠习惯。同时可以搭配一些免疫蛋白，转移因子等提高免疫的药物，来帮助孩子提高免疫能力。怎样提高孩子的免疫力 提高小孩的免疫力有哪些技巧...
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快速去除不干胶的要领 如何快速去除不干胶的要领
1、找一台吹风机，插上电源，打开热气按钮往不干胶上吹一吹。后再去不干胶的一个角开始撕，处理过后再去撕不干胶轻松多了。2、如果是桌子上面的不干胶，可以使用小刀轻轻刮去，这种方法简单粗暴，但是效果很好哦。3、用橡皮擦不停地擦拭有不干胶痕迹的地方，有不干胶的地方会变黑，擦拭久了，不干胶就会慢慢的掉落下来。4、将肥皂、洗面奶或者其他可以起泡沫的东西摩擦出泡沫，然后涂抹在有不干胶痕迹的地方，再用手擦拭，就可...
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景点介绍作文400字 介绍景点作文范文
1、暑假里爸爸妈妈带我去九宫山游玩，九宫山夏天去需要带上外套哟，那里到晚上很冷的，因为山很高，而且还没有蚊子，是避暑的好地方。2、九宫山虽然有马路但是上山开车依然很难的，因为在这段马路上经常有180度大转弯会把司机和游客转的晕头转向而迷失方向。这是给司机一个极大的考验哟！3、一段马路经过后，随着高度的变化气温也有明显的变化，一下子就会降低好几度。过了半山腰后顿时云雾缭绕能见度也大大的降低了，20米...
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语言伤人的说说心情 适合说话伤人的说说
1、其实我说话不伤人只是把你以前对我说过的话在说回去而已，我不想看自己心里难过更不想看你，说出什么话的时候我心里有千百万次的后悔和伤心，可你只是更讨厌我。2、原生家庭对人的影响真的太大了。我经常觉得我妈说话很伤人，但是自己有时候真的跟她一模一样。意识到的时候，已经来不及了。就很沮丧。明明发誓不要变成那个样子。3、无论从前我们争吵多么激烈！说话多么伤人，遇见多少困难和贫穷！但最后我们依然视对方为生命...
