1、食材准备:西芹、鲜百合、枸杞、姜、盐、鸡精、橄榄油。
2、将鲜百合花瓣剥开,洗净沥干,枸杞洗净备用。
3、西芹洗干净,削去表面的老皮,斜切成厚片,入沸水焯一下。
4、炒锅烧热,放入适量橄榄油,待油温7成熟,下入姜片爆香一下。
5、香味散发出来后,放入焯好的芹菜略炒,加入百合。
6、炒至百合边缘变透明,放入枸杞翻炒均匀。
7、调入盐和鸡精,翻炒均匀即可。
猜你喜欢
点击排行
联络方式:
电话:173 1266 2225
邮箱:network@z03.net
-
深爱又不能爱的句子 有关深爱又不能爱的句子范例
1、问世间爱情,有多少相爱但却不能在一起?又有多少越是深爱越互相伤害呢?2、每个人都有一个最深爱的人,却不能在一起,能在一起的都不算最深爱的。3、别以为就你最委屈,很多人这一生都会遇到一个深爱却不能在一起走到最后的人,所以拥有过就知足吧!4、明明还很相爱,却不能在一起,深爱过的人是不会一转眼就从心里面消失不见,而是把这份爱藏在心的深处,其实我真的很想你。5、有的人就算上了床也没有结果,有的人因为一...
-
正月打雷有什么说法 正月打雷有啥说法
1、古人将节气中惊蛰的雷归为春雷,因此正月里出现的雷被归为“冬雷”。民谚“冬天打雷雷打雪”,意思是冬季打雷是出现暴雪的先兆。而下雪时打雷就是“雷打雪”。2、这种现象虽然少见,却相当正常。冷暖空气交汇比较激烈,暖湿气流快速抬升形成垂直对流,就会形成雷雨云团,从而出现“雷打雪”。这种现象很少见,原因是冬季低层和地面温度本身就很低,对流旺盛到足以产生雷电的机会并不多。3、专家认为,从科学角度而言,正月里...
-
学生党减肥要领 适合学生党减肥的技巧
1、早餐少不了,平时有很多学生都会起得晚,没时间吃早餐,尤其是在寒冷的冬天。营养学家说,当你有一顿饭不吃时,你的身体便进入饥饿状态。一旦饿到忍无可忍,就会随便抓起一些东西来吃,因而失去了饱腹时对食物选择的理智,从而就摄入过多的食物量了,所以要减肥,早餐绝对少不了。 2、慢慢地享受食物,其实,食物本身是不会让你发胖的,只是食用的方法和份量不对,才会导致人体肥胖的。因此要学会享受食物,慢慢地咀嚼每一口...
-
冰箱里的水果如何放保鲜 如何在冰箱保鲜水果
1、在将水果放入冰箱保鲜之前不要清洗,水果表面有着天然的果胶,这些果胶可以抵御微生物,防止水果水分的流失。在保鲜时,为了保护水果在冰箱中不受挤压,或者串味,应该将部分表皮薄、易损伤的水果放入专门的保鲜盒中。 2、冰箱里不能将肉和水果放在一起。肉和水果是不能放一起的,因为水果是生吃的东西,而肉是有细菌和腥味的,放在一起会污染水果。此外放水果和肉时,用保鲜膜一个一个包好存放,冷藏温度不要调的太低,约调...
-
中国斗鱼如何养 如何饲养中国斗鱼
1、中国斗鱼又叫“天堂鱼”,它们也有一个神奇的地方,哪怕水中没有氧气的它们也是可以存活的。因为它们除了有正常的呼吸器官之外,还长有迷鳃。这样它们就可以直接呼吸到水面以上的空气中的氧气。 2、中国斗鱼耐粗养,可以在0°C以上的低水温环境中良好的生存。不过新手鱼友们不要就这样把它丢进水里不管不顾了,水温还是需要注意的。如果中国斗鱼生活在14°C中那就是最利于它们生长了。 3、中国斗鱼对水质不是要求的很...