高纤黑燕麦片和燕麦片的区别：营养不同、原料不同。
高纤黑燕麦片是以黑麦粉为原料制作而成的，而燕麦片是以燕麦粒轧制而成；高纤燕麦片含有丰富的纤维素，热量和碳水化合物的含量是比较低，而燕麦片含有丰富的膳食纤维，属于一种保健食品。
燕麦片是由燕麦粒轧制而成的，直径相当于黄豆粒，呈扁平状，且形状完整的一种食品。煮制出来的燕麦粘稠度较高。当燕麦经过精细加工制作而成的麦片，使其食用起来更加方便，且口感也得到了大大地改善，成为了深受欢迎的保健食品。燕麦片属于一种低热食品。
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