软弱的人委屈会流泪;奔跑的人却宁愿流汗。
跑在风里,是热爱生活的开始。
岁月催人老,运动抗衰老。
即使跑在最黑的夜,也有拥有最热的血!
只要还跑在路上,我就可以断定,美好的事物,一定会发生。
如果说世界上真的有天才,那我宁愿成为跑步路上,努力的天才。
当我停下脚步,我相信一定还有人,继续奔跑。
跑1年,看到的是终点;跑10年,看到的是无限。
生活就像骑自行车,要想保持平衡就要不断运动。
筋骨衰老七病八痛,关键在于多多运动。
如果想哭就去跑步,把泪水变成汗水蒸发掉。
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