1、材料：鸡胸肉500克、黄瓜一根、花生油5克、食醋一勺、蛋清一个、食盐少量、耗油一勺、胡椒粉少量、生粉两勺。
2、先将鸡胸肉切成小丁，加入料酒、盐、黑胡椒粉、蛋清和生粉抓匀腌10分钟。
3、再将黄瓜洗净，切成丁。
4、然后锅中倒入花生油，倒入腌好的鸡胸肉大火爆炒到九成熟。
5、之后倒入黄瓜，调入适量的盐大火翻炒均匀。
6、最后再加入一勺蚝油和少许的醋翻炒均匀即可。
猜你喜欢
点击排行
-
电饭锅蛋糕的制作办法及配料 电饭锅蛋糕的制作办法及配料是什么
1、配料：鸡蛋4个、纯牛奶50克、白砂糖75克、玉米油50克、低筋面粉90克。2、蛋黄、蛋清分离，分别倒进两个打蛋盆里，打蛋盆要确保是无水无油。3、蛋黄中加入15克白砂糖，再加入50克纯牛奶和50克玉米油。4、用手动打蛋器搅拌至糖融化，牛奶和玉米油都充分融合为止。5、低筋面粉过筛后加入，一定要过筛，保证面粉颗粒细腻、均匀。6、刮刀用切拌手法拌均匀蛋黄糊，不要画圈搅拌，不然面粉会起筋。7、将电饭锅内...
-
凤尾花如何种 凤尾花养殖办法
1、阳光：凤尾花的生长期需要充足的光照，一般每天至少要接受5个小时以上的光阳光直射，否则会影响花期往后延迟。2、温度：凤尾花喜欢温暖的地方，温度在16～30℃左右为宜，特别在花期，为了延长花期的话，建议放在温度10℃以上，没有光照的地方。3、土壤：虽说凤尾花对土壤没有很高的要求，但如果放在疏松肥沃、排水良好的沙土壤中长势会更高。4、浇水：栽植凤尾花，冬季和在根茎还没有长出前都要尽量少浇水，有浇水也...
-
打完新冠疫苗注意事项不能洗澡 打完新冠疫苗之后有什么注意事项
1、打完新冠疫苗以后，当天时不要洗澡。最好是第2天再进行洗澡，以免出现注射部位出现感染的情况。2、打完新冠疫苗之后有什么注意事项？（1）接种后应在接种单位留观30分钟，留观期间，受种者如出现面色苍白、出汗、四肢湿冷、皮疹、脉速而弱、发绀、面部和喉咙肿胀、呼吸困难等症状，请马上找接种点医生处置。（2）接种后应多休息，多饮水，注射部位保持干净卫生，不清洗、不挤压按摩接种部位，以防局部感染。（3）接种后...
-
靠谱的减肥方式 需要如何进行减肥
1、安全快速的减肥方法还是要合理的控制饮食，主要是控制好饮食的总量，同时也需要控制好饮食的总热量要减少食物的摄入。2、同时主要是注意多吃一些清淡的蔬菜和水果，不要吃一些太油腻的食物，也不要吃一些油炸的食品同时也尽量不要吃一些甜的食物。3、每天要最大强度的加强运动训练，主要是选择一些有氧运动练习，可以选择跑步、跳绳等方法可以达到减肥的效果。靠谱的减肥技巧 需要怎样进行减肥...
-
蒜香吐司条怎么做 蒜香吐司条怎么做
1、食材：吐司4片、大蒜4瓣、黄油30克、小葱3颗、植物油2克、糖1/2小勺、盐1克。2、大蒜切末；3、黄油放进碗里，用微波炉加热至黄油融化成液体；4、放入蒜末，白糖，盐，葱花；5、迅速搅拌均匀；6、空气翻炸锅安置炸篮，刷一层植物油；7、吐司切掉四边的皮，再切成长条状；将切好的吐司条摆在炸篮上，刷入一层第5步拌好的调料；8、将所有吐司条都放好，都刷上调料；9、合上盖子，接通电源，时间设置为4分钟；...
