1、西兰花1个、大蒜1头、胡萝卜半根、花生油30克、酱油1勺、蚝油1勺、盐1勺。
2、将西兰花去除根部，用手将花朵掰小朵，放入倒入半勺子盐的水中浸泡10分钟后冲洗干净，大蒜去皮洗净切片。
3、胡萝卜洗净去皮切成小圆块，再用花形模具压成花形。锅中放适量水，烧开后将西兰花和胡萝卜放入焯水。
4、水开后，将西兰花在沸水中焯一分钟至水再次煮开，捞出过凉水。锅中倒入油，油热至7成时下蒜片翻炒出香味，倒入沥干水分的的西兰花和胡萝卜翻炒。加入蚝油和酱油翻炒均匀，加盐半勺调味即可。
猜你喜欢
点击排行
-
佛手瓜怎么做最好吃 佛手瓜炒里脊的做法
1、食材：两个佛手瓜，里脊肉180克左右，大蒜，生姜，食用油和食用盐以及酱油等。2、需用清水把佛手瓜清洗干净之后把果壳挖掉，用刀切成细条状。3、之后用盐洒在果肉表面，把果实里面的水分沥出。4、里脊肉也需切成细丝，加入酱油食用盐，放到密封的容器大约半小时。5、之后倒油入锅加热，放进调配好的里脊肉与佛手瓜，加大蒜生姜，翻炒三分钟就可以出锅。佛手瓜怎样做最好吃 佛手瓜炒里脊的做法...
-
麻辣花生鸡丁 麻辣花生鸡丁做法介绍
1、主料：鸡胸肉300克、花生米100克。2、辅料：油40毫升、生粉1汤匙、盐2克、料酒1汤匙、生抽2汤匙、老抽1茶匙、香醋1汤匙、白糖1汤匙、干辣椒少许、花椒少许、葱花少许。3、备好鸡胸肉和花生米，把鸡胸肉洗净后切成丁，加入盐，料酒，生粉抓匀后静置30分钟。4、干辣椒剪成段，准备花椒，小葱洗净后把葱白和葱叶分别切细，小碗里加入生抽，老抽，香醋，白糖再加入2汤匙清水1茶匙生粉调匀备用。5、冷锅冷油...
-
冰糯种紫罗兰飘花好不好
冰糯种紫罗兰飘花是紫罗兰的一种常见繁殖方式，其具体操作步骤如下：1. 首先选择健康、无病虫害的紫罗兰作为母株。2. 在花梗的顶端剪下想要繁殖的花序（一般要有花苞）。3. 将花序放入装满水的花瓶或花盆中，并保持水位足够高，以确保茎段能够吸水。4. 等待茎段在水中生根。这个过程可能需要几周至几个月的时间。在此期间，要注意保持水的清洁，防止细菌滋生。5. 当茎段长出足够的根系后，可以转移到土壤中进行培育...
-
国际旅游日是几月几号
“旅”是旅行，外出，即为了实现某一目的而在空间上从甲地到乙地的行进过程；“游”是外出游览、观光、娱乐，即为达到这些目的所作的旅行。二者合起来即旅游。所以，旅行偏重于行，旅游不但有“行”，且有观光、娱乐含义，那么国际旅游日是几月几号？国际旅游日是几月几号1、世界旅游是9月27日，中国旅游日是5月19日。2、世界旅游日(World Tourism Day)，是由世界旅游组织确定的旅游工作者和旅游者的节...
-
如何好好爱护毛衣 毛衣缩水了怎么恢复正常
1、怎么好好爱护毛衣：（1）忌碱性洗剂，只能用中性或酸性。并且毛衫须单独洗涤，不宜浸泡。（2）忌用力揉搓，用清水漂洗，洗干净后可加入适量柔软剂浸泡洗涤一下，再将毛衫内的水挤出，放入网兜在洗衣机的脱水筒中脱水。（3）忌水温太高，水温30-40度为宜，毛衣污渍严重时浸泡时间不要超过30分钟。2、毛衣缩水了怎么恢复正常（1）温水泡毛衣。在盆里倒上温水，水温不能太高，水温太高就会把毛衣烫伤，反而更不好看了...
