鸡脚怎样卤的好吃又简单
功效:
鸡脚富含胶原蛋白和蛋白质,可以促进皮肤弹性和修复组织,传统的鸡脚卤制方法还可以帮助增强体力,补充营养。
材料:
- 鸡脚500克
- 姜3片
- 大葱1根
- 料酒适量
- 豆豉2勺
- 黄豆酱2勺
- 白糖1勺
- 酱油2勺
- 鸡精适量
- 水适量
做法步骤:
1.将鸡脚洗净,放入开水中焯水,去除血水和杂质,捞出备用。
2.取一锅加水,放入姜片、大葱和适量的料酒,将焯水过的鸡脚放入锅中煮沸。
3.煮沸后,转小火煮10分钟,然后捞出鸡脚,沥干水分备用。
4.取一个炒锅,加入适量的油烧热,放入豆豉和黄豆酱煸炒出香味。
5.将煮沸的鸡脚放入炒锅中,翻炒均匀。
6.加入适量的白糖和酱油,翻炒均匀,煮沸。
7.将鸡脚翻炒均匀的同时,加入适量的水,盖上锅盖炖煮30分钟,使调味料充分渗入鸡脚中。
8.最后,加入适量的鸡精提鲜,翻炒均匀即可。
注意事项:
1.煮沸鸡脚时,可以加入姜片、大葱和料酒一起煮,以去腥味。
2.翻炒鸡脚时,可以加入豆豉和黄豆酱增添风味。
3.适量的酱油和白糖可以根据个人喜好调整,掌握好比例。
4.炖煮鸡脚时,可根据个人口味加水的多少,使鸡脚煮得软烂入味。
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