【高档鲍鱼菇汤】
功效:美味而营养,提高免疫力,增强体力。
材料:
- 鲍鱼:2只
- 干贝:5个
- 鲍鱼菇:200克
- 鸡腿肉:200克
- 鸡骨架:500克
- 鸡蛋清:2个
- 姜片:适量
- 盐:适量
- 食用油:适量
做法步骤:
1. 将鸡骨架洗净后切成块状,锅中放入适量的水,加入鸡骨架和姜片,大火煮沸,去除浮沫后转小火慢炖1小时,制成鸡汤。
2. 将鲍鱼、干贝、鲍鱼菇分别用清水洗净,切成薄片备用。
3. 鸡腿肉切成丝状,用少许盐搅拌均匀,放入冰箱腌制20分钟。
4. 取出腌制好的鸡腿肉,加入鸡蛋清搅拌均匀,再加入适量的食用油拌匀。
5. 将煮好的鸡汤过滤掉杂质,放入炖盅中,加入鲍鱼片、干贝片、鲍鱼菇片和鸡腿肉丝。
6. 炖盅放入蒸锅中,大火蒸15分钟至熟透。
7. 蒸好的鲍鱼菇汤取出,撒上适量的盐调味即可食用。
注意事项:
- 制作鸡汤时,选择鸡骨架部位较多的鸡胸和背部鸡骨架,炖制时间足够长,可增加鲍鱼菇汤的鲜美口感。
- 在切割鲍鱼、干贝和鲍鱼菇时,要保持刀具的锋利,以免损坏食材的口感。
- 腌制鸡腿肉时,可根据个人口味加入适量的调料。
- 蒸鲍鱼菇汤时,火候要掌握好,不要蒸太久,以免食材变硬或过熟。
以上就是一道好吃又简单的高档食谱——高档鲍鱼菇汤。希望大家能够根据该食谱在家自制,享受美味的同时提高健康。
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