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原地双脚跳的要领 如何双脚跳
1、正向跳跃障碍物原地双脚挑上障碍物，随后从障碍物下落后，背向障碍物原地双脚起跳，前后循环练习。2、负重深蹲，科学表明：深蹲能全面练习弹跳所需的股四头肌，股二头肌，臀部和小腿力量，是比纯弹跳练习更好的提高弹跳能力的有效动作。3、找本书，然后单脚踩上去提后脚跟（提踵），一组做15~30次，能瘦小腿并增加平衡性，增加小腿肌肉。4、摸高跳，跳起来去摸提前设定的物体，建议先穿上运动鞋，这个动作可以锻炼你弹...
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甜蜜爱情的情话短语 情话短句十字以内
1、余生是你，满心欢喜。2、人间太吵了，来我心里吧。3、月是天下客，君是人间绝色。4、此生固短，无你何欢。5、千军万马不敌你妩媚一笑。6、三生有幸，来日方长。7、踏过八荒四海只为你。8、爱是与你共度温柔琐碎。9、初识你名，久居我心。10、我想见你，不远万里。11、写尽千山，落笔是你。12、我比计划中更喜欢你。13、春风十里，不如你。14、喜欢是你，欢喜是你。15、何以解忧，唯有抱抱你。甜蜜爱情的情...
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虾仁如何做嫩 这些办法一定要掌握
1、一般的做法是把洗净的虾仁放入碗中，加些料酒、精盐、味精抓两下后，放一个鸡蛋清(一般炒一盘菜的用量)、干淀粉，略抓几下就开始滑油。这样做会出现虾仁脱浆的现象(并非油温低的缘故)。为什么会出现这样现象?原因是虾仁腌渍入味前没有挤干水分，加盐入味时，虾仁又会吐水，从而使上浆后的虾仁出现浆稀，烹调时导致脱浆现象的发生。2、在上浆中，没有必要用料酒腌渍虾仁。因为酒精能使蛋白质失水，使虾仁失去弹性。虾仁上...
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炒冰机选购注意事项是什么 炒冰机选购办法
1、炒冰机所用的压缩机，全行业炒冰机一般都是用的空调压缩机，但是行业不齐，各个商家很少使用全新的进口压缩机，因成本过高，无利润可图，所以行业内基本用的都是2手进口压缩机，也有使用国产，压缩机是炒冰机的核心部件，只有使用全新的进口压缩机才可保证机器后期使用的稳定性。2、炒冰机器内部是否全铜管，满锅锡焊，因市面有用铁管，铝管点焊的，全铜管，满锅锡焊为合理，实用，结冰面积大。全铜管，满锅锡焊制作成本远远...
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汉江临眺原文与翻译 古诗汉江临眺原文与翻译
1、原文楚塞三湘接，荆门九派通。江流天地外，山色有无中。郡邑浮前浦，波澜动远空。襄阳好风日，留醉与山翁。2、译文汉水流经楚塞，又接连折入三湘；荆门汇合九派支流，与长江相通。汉水浩瀚，好像是流到天地之外；山色朦朦胧胧，远在虚无漂缈中。沿江的郡邑，恰似浮在水面之上；水天相接的边际，波涛激荡滚动。襄阳的风景，确实叫人陶醉赞叹；我愿留在此地，陪伴常醉的山翁。汉江临眺原文与翻译 古诗汉江临眺原文与翻译...
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