1、芝麻500克，白糖适量。
2、将芝麻用文火炒香，加白糖适量，开水冲服。日2~-3次，每次2汤匙。
3、补肝肾，养阴血，润五脏。适用于肺燥咳嗽，皮肤干燥，肝肾阴虚，须发早白，老人便秘。又有抗旱衰的作用。
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