吃地瓜不能和什么一起吃

2024-06-07 21:35:29 0 0 编辑:亿网科技有限公司 来源:本站原创

吃地瓜不能和什么一起吃

吃地瓜时最好避免与草莓、柚子、柿子等果实一起食用,因为这些食物含有丰富的维生素C,与地瓜中的铁质结合会影响铁的吸收。同时,也应尽量避免与高脂肪的食物一起食用,以免增加消化负担。

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