1、擂枣是酸枣擂制而成，又称酱果酸枣粒是江西湖南的地方特产，具有酸甜可口，增加食欲的功效。
2、酸枣粒也叫擂枣这个名字和制作过程有关，擂有研磨的意思，制作的过程中，南酸枣蒸过后冷却用筷子或棍子研磨，使骨肉分离，这一步是一个擂制的过程，所以酸枣粒又叫擂枣。
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