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减肥时吃韭菜如何做 如何在减肥期间吃韭菜
1、减肥期间是可以吃水煮韭菜。 2、炒韭菜的热量为105大卡/100g，而水煮韭菜的热量为26大卡/100g。只是改变了烹饪方式，热量降低了3/4，而减肥人群要减少热量的摄入，在同样的重量下，肯定是吃水煮的韭菜更有利于减肥。减肥时吃韭菜怎样做 怎样在减肥期间吃韭菜...
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清汤羊肉丸各种做法和配方 清汤羊肉丸子的做法
1、丸子配料：肉馅加入淀粉、葱姜沫、花椒粉、食盐拌匀。2、水烧开后下丸子(边捏边下)，丸子全部下完后依次放入胡椒粉、食盐、酱油、粉丝、白菜叶、鸡精，水再开后5分钟关火。3、滴上香油，撒上葱花或香菜。清汤羊肉丸各种做法和配方 清汤羊肉丸子的做法...
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芦笋西瓜皮汁 芦笋西瓜皮汁的做法
1、鲜芦笋60克，西瓜皮（须用连髓之厚皮，晒干者入方为佳）40克，红、白糖适量。2、鲜芦笋60克，西瓜皮40克加入红白糖一起煮熟，用筛子过筛，只取汁水即可。3、芦笋含硒量高于一般蔬菜，与含硒丰富的蘑菇接近, 甚至可与海鱼、海虾等的含硒量媲美。总之，从白笋、绿笋中氨基酸和锌、铜、铁、锰、硒元素的分析结果看出， 除白笋含天冬氨酸高于绿笋外,，其他无论氨基酸还是上述微量元素含量，绿笋均高于白笋。芦笋西瓜...
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惊蛰刮风有什么谚语吗 惊蛰的介绍
1、惊蛰刮风的谚语：“惊蜇刮北风，从头另过冬”和“惊蛰吹南风，秧苗迟下种”。2、惊蛰，又名“启蛰”，是二十四节气中的第三个节气。标志着仲春时节的开始；每年3月5日或6日太阳到达黄经345°时为惊蛰。3、从惊蛰起，春耕正式开始，广大农民以农谚为依据，从事各种农事活动。惊蛰的主要生产是春翻、施肥、灭虫、造林。其中的灭虫还带有一定的巫术色彩。惊蛰的主要习俗有蒙鼓皮、驱虫、打小人、吃梨等。 4、惊蛰反映的...
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做扣肉的办法 扣肉家常做法
1、材料：梅干菜200克、猪五花肉500克、葱2段、姜5片、腐乳汁1大勺、生抽2大勺、老抽2大勺、料酒2大勺、白糖2勺、小葱2根、盐半调味匙、食用油30克。2、挑选带皮五花肉，整块放入凉水中加入两粒八角煮开后去掉血沫，加入料酒煮15分钟，充分去除血沫和腥味。捞出用热水冲洗干净，晾凉放冰箱冷冻约半小时便于改刀切片。3、梅干菜用开水浸泡30分钟，淘洗2-3遍挤干水分。4、碗中加入腐乳汁、生抽、老抽、料...
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