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运动隔日残是什么意思 运动需要长期坚持吗
1、运动隔日残指的是每次心血来潮去做健身运动，隔天感觉人就“残”了，除了没人疼，身上哪都疼，下个楼姿势像是在碰瓷，咳个嗽胸口像被重击，说一句话都气若游丝。2、有专家表示，运动还是要长期坚持，循序渐进，否则平时不运动，突然来这一次高强度运动，很容易越练越残。凡事还得做规划，量力而行。运动隔日残是什么意思 运动需要长期坚持吗...
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蒜香蒸明虾 蒜香蒸明虾的做法
1、材料：草虾1.5斤、蒜蓉2汤匙、酒2汤匙、豆豉少许。2、草虾剪去头长须，用牙签抽去肠泥洗净。3、将虾放入盘中，加酒和蒜蓉、豆豉拌匀，淋在虾上。4、将虾放入电饭锅中蒸熟，或用微波炉微波8分钟。蒜香蒸明虾 蒜香蒸明虾的做法...
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大闸蟹如何清洗 大闸蟹的清洗方法
1、把螃蟹泡到一盆40摄氏度左右的温水里，不一会儿可以把螃蟹泡晕，不要使用太高温的水。2、清洗大闸蟹时先抓住大闸蟹的钳子刷，然后清理大闸蟹的脚和蟹身的连接处，另一边也用同样的方法，然后清理头部、嘴巴。3、最后清理腹部，这里是最脏的，先刷一下，最后挤出肚子里的脏东西，用力往外挤即可，大闸蟹清理完成。大闸蟹怎样清洗 大闸蟹的清洗技巧...
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木耳黄瓜炒鸡蛋的做法 木耳黄瓜炒鸡蛋怎么做
1、黄瓜1根、鸡蛋2个、黑木耳2朵、油、盐、糖、葱花适量。2、做法：黄瓜切片，木耳泡发撕小朵，蒜拍碎。鸡蛋打撒。热油滑散鸡蛋盛起待用。3、锅底留油，爆香蒜加入木耳翻炒。加入黄瓜翻炒加入鸡蛋翻炒。用盐生抽调味即可。（太干可点少许水）木耳黄瓜炒鸡蛋的做法 木耳黄瓜炒鸡蛋如何做...
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光盘行动要求我们如何做 光盘行动要求我们具体应该如何做
1、做饭时，根据每个人的饭量，不要做饭过多。特别是夏天，一旦剩下饭食，就会馊，最终往往都是浪费掉，多可惜。2、吃饭时，根据自己的食量，能吃多少，就盛多少，如果盛得过多，吃不完，就会剩饭，此时，家庭之间应相互理解，帮助把剩饭吃完，不可浪费。3、如果实在吃不下，又留有剩饭，可以喂喂家中的宠物，决不能白白倒掉。4、在饭店请人吃饭，不要为了面子，大肆张罗，结果一桌子丰盛的菜根本吃不完，白白浪费掉，所以，根...
