辟谷是什么意思 辟谷的解释

2022-02-06 00:00:00 0 0 编辑:亿网科技有限公司 来源:本站原创

辟谷是什么意思? 辟谷的解释

1、辟谷就是一种运用独特的传统道家方法,通过在一段时间内不吃五谷,达到排除体内积秽,调整人体代谢系统,从而改善人体内环境,提升自身免疫力和自愈力的养生方法。

2、因为辟谷是一种专业性较强的养生祛病之法,辟谷期间不进五谷,也有一定的安全隐患,所以初次辟谷一定要在专业的指导老师下进行。

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