1、首先我们需要去菜市场或者超市挑选较好的红薯。
2、拿到家里洗干净，晾干水。
3、将烤箱中的其它部分取出，留下一个烤盘就行。
4、如果有锡纸的话，就用锡纸铺在烤盘上或者包裹红薯，防止烤的时候有汁溢出。
5、上面都怎么好了之后，就把红薯放好在烤盘上放进烤箱中。
6、这时候我们关上烤箱门，把温度调至200度左右，这个根据红薯的大小适当调整。时间设置在50分钟左右。需要上下火一起考。
7、自己在烤的时候要记得观察，要给红薯翻一下。
8、等到时间一到，烤箱提示，红薯就烤好了。
猜你喜欢
点击排行
联络方式：
电话：173 1266 2225
邮箱：network@z03.net
-
空调制冷量是什么意思 空调1匹等于多少制冷量
1、空调制冷量是在密封的房间内使用空调制冷模式，在单位时间内热量从室内转移到室外的量。一定时间内转移热量越多，空调制冷量越大，空调的制冷效果就越强。2、一匹的空调制冷量为2324w。在我们国家规定2000大卡的空调为1匹，2000大卡换算成国际单位w需要乘以1.162，也就是1匹空调制冷量为2000×1.162=2324w。如果只知道空调制冷量的情况下，只需要将空调制冷量÷2324就可以得到空调的...
-
荷叶茶减肥有用吗 荷叶茶的功效
1、荷叶茶是能够减肥的。2、荷叶茶中的荷叶碱中含有多种有效的化脂生物碱，能够有效的分解体内脂肪并且使其排出体外。荷叶碱能够强悍密布人体肠壁上，形成一层脂肪隔离膜，防止脂肪吸收，防止脂肪堆积，可以改善油腻的饮食习惯，具有较强的油脂排斥功效，从而让人对荤腥油腻的食物渐渐的产生反感，所以具有优秀的减肥功效及卓越的降脂保健作用。它可以促进肠道蠕动，排出毒素。3、荷叶茶里还有大量的纤维可以促使大肠蠕动，有助...
-
减肥无氧运动有哪些 哪些无氧运动可以减肥
1、变速跑：变速跑是一项参与了有氧运动的无氧运动，如果你想想用跑步减肥，那么变速跑必不可少。你需要进行一段长度的长跑，然后转换你的速度，改成全速跑。就这样循环，能带给人全新的运动体验。变速跑不仅仅可以有效地消脂，还让运动变成了持续性的。2、开合跳：开合跳属于很有争议的一种运动了，有的人说开合跳是有氧运动，有的人觉得开合跳属于无氧运动。主要是看它的运动速度，如果你的运动速度保持了一定的速度，那么就一...
-
芝士蛋堡制作方式 芝士蛋堡做法如下
1、在碗里，打入鸡蛋，然后放入盐，胡椒粉。在一个煎锅里煎熟。不要煎得太久，因为还要放入烘烤。2、铺好汉堡胚在烤盘上。3、汉堡胚底部先放上熟鸡蛋，然后火腿片，再铺上一层RICOS浓缩车打芝士酱。4、放入微波炉中大火烤约3分钟即可。5、美味芝士蛋堡这就好了。芝士蛋堡制作技巧 芝士蛋堡做法如下...
-
如何菜好吃 蔬菜如何做才好吃
1、食材：菜心500g、蒸鱼豉油适量、油适量、葱适量。2、菜心洗净，切去头部待用。3、烧开水，将菜心下锅焯熟。4、待菜心焯水至断青，在锅里加适量的油，然后捞起装盘。5、起油锅，拍碎蒜头，葱切成葱花，下锅过一下油，然后加入头抽酱油调成调料，淋在菜心上面就行了。怎么菜好吃 蔬菜怎么做才好吃...
