1、二档医保的使用方法很简单，在社康中心看病的时候，先要用社保卡到挂号窗口挂号，看完病之后再用社保卡到缴费窗口缴费(买药也可以用，卡里每年有1000元的余额)。如需到医院使用的，还需在社康办理转诊后才能使用。
2、职工参加基本医疗保险二档的，以本市上年度在岗职工月平均工资的0.8%按月缴费，其中用人单位缴交0.6%(基本医疗保险0.5%，地方补充医疗保险0.1%)，个人缴交0.2%。职工个人缴交部分由用人单位代扣代缴。
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1、燕麦粥燕麦粥是一道营养丰富易消化的粥品。燕麦中含有极其丰富的亚油酸，对脂肪肝、糖尿病、浮肿、便秘等有辅助疗效，降低胆固醇，而且养胃，对老年人增强体力，大有裨益，对糖尿病患者也有非常好的降糖、减肥的功效。2、煮红薯据测定，每100克红薯热量为99大卡。而白米饭的热量是115大卡/100克。红薯的热量比米饭的热量低。此外，红薯含脂肪仅为0.2克，是大米的1/4。并且，红薯还含有均衡的营养成份。如维...
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