1、要有正确认知。
哭是孩子表达不佳情绪的一个渠道,如果孩子出现发脾气、哭闹的情绪,家长千万不要强制孩子的行为,请允许孩子发泄一会儿。这样孩子的情绪发泄出来了,自然就会心情好起来了。如果强制抵制不给孩子宣泄情绪的话,只会适得其反。
2、学会倾听心声。
想要疏导孩子的情绪,我们就要先学会倾听孩子的心声。只有了解了孩子的心理是怎么想的,你才能对症下药,找到合适的方法来跟孩子沟通。即便有的时候孩子的想法并不对,说辞也不合理,我们也应坚持让孩子表达完毕,千万不要打断。
3、要同情和安慰。
在倾听孩子心声时,我们要学会设身处地的为孩子着想,要对孩子有同理心、同情心,并适当的给予孩子一定的安慰。在这个过程中,千万不要显得不耐烦或传递任何的坏情绪给孩子,不然会令孩子更容易暴躁、不安。
4、就情绪作交流。
当孩子的情绪稳定之后,我们要选择恰当的时机来跟孩子探讨与情绪有关的话题,这样才能找到合适的办法来帮助孩子管理好自己的情绪。如果任由孩子每次胡闹,我们不加以疏导的话,孩子是很难自动变好的。
5、帮助克制情绪。
由于孩子还比较小,不懂得压制自己的情绪,所以作为家长有必要在旁边引导孩子,在发现孩子要发脾气时,可以想办法转移一下孩子的注意力,或者好好跟孩子沟通,引导他较好的克制自己的情绪,这样有利于孩子健康成长。
6、另类方式引导。
如果我们的孩子比较喜欢玩游戏,那么不妨选择以别样的方式来引导孩子管理自己的情绪,比如说用玩游戏的方式来引导更好的认知这个世界,更好的释放自己的情绪,这样孩子就不会变得总是无理取闹了。
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