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运动会注意事项有哪些 运动会注意事项简介
1、运动前应热身：热身的主要作用是舒展肌肉、活动关节等，运动前热身是防止受伤的重要措施之一，特别是对于业余运动爱好者来说，如果没有进行适当的热身便直接开始剧烈运动，很容易引发肌肉拉伤、关节扭伤、腹痛等症状。2、喝水“少量多次”最健康：夏季气温较高，体能消耗较大，大量的运动会加速人体内水分的流失，因此一定要及时补充水分。在运动前半个小时左右先喝两杯水；在运动过程中要及时补充水分，最好喝生理盐水。补充...
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马桶被湿巾纸堵了妙招 马桶被湿巾纸堵了如何办
1、室内马桶堵塞，可以使用的拖把，必须是扎有墩布的那种，使用墩布将马桶的下水口堵住，然后往马桶内加水，一直到将墩布淹没为止，接着用力气往下压墩布，让其能够进入马桶下水口，再迅速将墩布提起，多做几次，就能将东西吸出来了。2、购买一根比较长的塑料水管，将水管的一头和水龙头相连接，而另外一头则塞到马桶的下水口中，并使用破布将下水口堵住，这时打开水龙头，让水流进入下水口中，利用水压，来达到疏通下水口目的。...
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为什么离镜子越远脸越大 离镜子越远脸越大原因
1、因为镜里的像是由镜后镀银面的反射形成的，镀银面不平或玻璃厚薄不均匀都会产生走样。2、走样的镜子，人距镜越远，由光放大原理，镀银面的反射光到达的位置偏离正常位置就越大，镜子就越走样.因为平面镜成像的特点，是人像与人，关于平面镜是对称的，所以，人离平面镜越近，人像（总是与人同样大小的）离平面镜也越近，人像对观察者的视角也就越大了。为什么离镜子越远脸越大 离镜子越远脸越大原因...
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一句感恩的话唯美句子 感恩别人的唯美句子
1、山感地恩，方成其高峻;海感溪恩，方成其博大;天感鸟恩，方成其壮阔。感恩，使我们人生更加伟大。感恩，使我们的生命更加灿烂。投之以桃，报之以李，感恩，让生活充满人性，充满和谐……2、感恩是积极向上的思考和谦卑的态度，它是自发性的行为。当一个人懂得感恩时，便会将感恩化做一种充满爱意的行动，实践于生活中。一颗感恩的心，就是一个和平的种子，因为感恩不是简单的报恩，它是一种责任、自立、自尊和追求一种阳光人...
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燕窝一般炖多久最好 燕窝一般炖多久
1、根据燕窝的分量、品质决定。2、一般8克左右的一盏普通白燕窝，其泡发时间需4—6小时，炖煮时长不宜超过30分钟，通常是水开后中火炖煮15—20分钟即可，若炖煮时间过长，会炖至水化，影响食用口感。若是品质较好的黄燕，则需隔水炖煮30—1小时左右，具体时长可根据燕窝炖后的形态来判断。3、通常燕窝炖后呈液体的丝条状，不易分散，散发出淡淡的蛋白香味，则说明燕窝炖煮好了，若是燕窝还呈现晶体透明，丝条分明，...
