1、将清水含在口内,鼓动两腮,使清水在口腔内能充分与牙齿、牙龈接触,并利用水力反复地冲洗口腔各个部位,尽可能地清除掉存留在口腔内的食物残渣。然后,含约10毫升的漱口水,用上述方法再漱口1分钟,漱完后不要再用清水漱口。
2、使用漱口水方便、易行,是预防牙周病的一种简便有效的方法 。它具有以下几项功效:清洁口腔、减少牙垢;抑制细菌、减少菌斑;清除异味、使口气清新,特别是持久清新;预防疾病,如减少龋齿和牙龈问题,增白牙齿,甚至是“去火”。
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