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吃什么可以抗衰老美颜 美容养颜的东西有什么
1、胶原蛋白。多吃富含胶原蛋白的食物，能够帮助美容养颜，如肉皮冻、猪脚等食品，因为肉皮中含有丰富的胶原蛋白，可以减少皮肤的皱纹，帮助皮肤保持弹性、滋润饱满和有光泽。2、水果。新鲜水果的维生素营养高，比如橙子中含有丰富的维生素C，而维生素C具有抗氧化作用，能够延缓身体和肌肤的衰老；葡萄中含原花青素、白黎芦醇等抗氧化剂，葡萄籽中也含有很强的抗氧化剂，可以起到延缓衰老、抗氧化的作用。3、豆腐，在日常生活...
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缓解压力的一些要领和要领 如何缓解压力
1、多做运动，多做些运动，不仅能增强体质，还能有效缓解压力。从生理学的角度看，运动可以“燃烧”多余的肾上腺素，可以从人体中抽取那些易使人疲劳的化学成分，强化人的抵抗力。 2、学会倾诉，互助者自助，找与自己“情投意合”的人倾诉苦衷，一起商议解决办法。也许就在互相启发间找到了战胜压力的方法。有时说出自己的问题，所承受的压力实际上已经减少了一半。当感受到压力无法缓解时，要及时找人倾诉，也可以寻求心理健康...
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腌莴笋的腌制技巧 腌莴笋如何腌制
1、食材：莴笋 500克、生抽 2勺、盐 2勺、糖 1勺、老抽 2勺。2、莴笋去皮，洗净，切丝，沥干水分。3、放入容器中，撒上适量盐，上面放一张保鲜，保鲜膜上面压上一些重物，腌制15个小时以上。4、经过15小时左右，压出了好多，莴笋沥干水分，放在阳光下晒一天即可。5、锅中放入适量糖，放入生抽，老抽，适量水煮开。6、等凉透后把煮开的水放入瓶中，放入莴笋，等上一夜即可。腌莴笋的腌制方法 腌莴笋怎么腌制...
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豌豆玉米糊的做法 如何做豌豆玉米糊
1、新鲜豌豆放锅内，焯熟。2、将焯熟的豌豆捞出，放入料理机内，放入去皮的核桃仁，放入适量的清水，将其打成茸。3、倒入筛子中，将其过滤，滤除豌豆渣子。4、将滤除的豌豆汁中，加入足量的清水，搅拌均匀，加入糯米粉，搅拌至无颗粒状态。5、开火，边熬煮，边用勺子轻轻搅动，防止粘锅，直至粥烧开，滚开3分钟左右，关火。6、放入少许白糖调味，或者晾凉放入蜂蜜，搅拌均匀即可。豌豆玉米糊的做法 怎样做豌豆玉米糊...
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鸡的长期养殖方法 一定要考虑以下方面
1、选种建舍散养鸡的鸡品种一般以土鸡为主，因为土鸡的市场需求高、生长能力强并且有着较强的抗病能力。选好鸡种之后我们则要做好鸡舍的建设工作，鸡舍要建立在交通便利、背风、光照充足且排灌正常的地方。这种地方不仅有利于鸡的生长，还便于饲养工作的进行。鸡舍要做好休息室、运动场的规划工作。然后要准备好水槽、食槽及温度调控设施，合理的调控养殖环境，促进鸡的生长。2、雏鸡饲养出壳后两个月内是鸡的雏鸡期，这个时候的...
