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足球绕桩办法 足球绕桩有哪些办法
1、熟悉球性,先带球散步,让球能跟着你走,再带球慢跑,能把球带上,但不能离开脚的控制。2、绕杆练习,杆距离5-6米,熟悉一段时间后杆距离减为2-3米。注意:绕杆变向之前的推球不能太大,用外脚背推球变向,向左用左脚、向右用右脚。带球频率要快,推球不能离开脚太大。否则会失控。3、练习的时间与成绩成正比。4、脚向前上方摆动,用脚背击球,击球时踝关节固定,击球的下部。两脚可交替带球,也可一只脚支撑,另一只...
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月食的形成原理是什么 月食的形成原理介绍
1、月食的形成原理:对地球来说,太阳和月球的方向相差180°(太阳地球月球大致在一条直线上),所以月全食只可能在望月时发生,由于太阳和月球在天球上的轨道,分别称为黄道和白道,并不在同一个平面上,而是约有5°的交角,因此只有太阳和月球分别位于黄道和白道的两个交点附近,才有机会形成一条直线,产生月全食。2、月食的形成过程:月全食的过程分为初亏、食既、食甚、生光、复圆五个阶段。月食的形成原理是什么 月食...
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艾灸盒的使用方式 艾灸盒怎样使用
1、打开艾灸盒上的盖子并拿出艾条。2、用酒精等方式点燃艾条并放于入艾灸孔中。3、并且用艾灸盒里面的卡子固定艾条使其不会松动。4、盖上艾灸盒上的盖子。5、将艾灸盒放置在需要艾灸的部位,用橡皮条和盒外侧的挂钩固定。并且及时调节艾条的高度。6、艾灸完毕之后,将用剩下的艾条完全熄灭并放好即可。艾灸盒的使用方法 艾灸盒怎么使用...
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如何做焦香馒头 焦香馒头的做法
1、准备材料:馒头2个、韭菜200克、鸡蛋三个、胡萝卜50克、盐6克、白胡椒粉6克。2、馒头去皮切块再切丁,韭菜切碎备用;3、韭菜、胡萝卜、鸡蛋、白胡椒粉、盐、白芝麻全部搅拌均匀;4、再倒入馒头丁搅拌均匀;5、放入锅中煎至两面金黄熟透后,即可出锅。怎样做焦香馒头 焦香馒头的做法...
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天然石斛的功效与食用技巧 石斛的功效与食用方式
1、可以泡水喝,生津止渴的作用更好。2、石斛有清热生津的作用,治疗口干、口苦如糖尿病引起的口干或者甲亢引起的口干或者发烧、热性病以后出现的口干,效果都比较好。还有除烦的作用,对于热病后期心烦、失眠、手脚心热,石斛也能起到一定的作用。石斛有很好的明目作用,石斛夜光丸,就是以石斛作为主要原料制成的中成药,对于眼睛干涩、羞明流泪、迎风流泪、视力减退甚至白内障,石斛都有一定的明目作用。鲜石斛或者是耳环石斛...