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一个月瘦十五斤减肥运动办法 一个月瘦十五斤的运动有哪些
1、早上·中午·晚上，3次×各3分钟×每分钟消耗4.4kcal=39.6kcal。时间：刷牙的时候地点：浴室动作：摇晃膝盖效果：虽然是微小的运动，但如果坚持不懈地运动下去，就可以燃烧脂肪。站立时，膝盖略弯，摇晃全身。以1秒钟2次的频率，有节奏地进行运动。膝盖向前弯曲时，不要越过脚，同时要有意识的将腰部略低一些。2、10分×每分钟消耗3.5kcal=35kcal。时间：早晚上下班时地点：公共汽车或地...
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解决头皮的臭味的方式 解决头皮臭味有什么要领
1、清洁头部，如果不清洁很容易滋生细菌，可以煮一盆温水，加一点点白醋洗头，白醋可以快速的去除头皮异味，同时也能杀除头皮细菌，每天要养成清洁头发的好习惯，如果头皮比较油，可以隔天或者一天洗一次头发。2、不要使用劣质的洗发水，要购买大牌适合自己的洗发水，最好是可以消除头皮异味去油的洗发水，日常要注意保持睡眠充足，多吃蔬菜水果等。解决头皮的臭味的方法 解决头皮臭味有什么方法...
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了不起的狐狸爸爸中的四字成语 了不起的狐狸爸爸中的四字成语有哪些
1、震耳欲聋：形容声音很大，耳朵都快震聋了。出自沙汀《呼嚎》。2、绞尽脑汁：形容苦思积虑，费尽脑筋，想尽办法。费尽心思去思考一件事情。出自老舍《四世同堂·偷生》。3、筋疲力尽：形容非常疲乏，一点力气也没有，出自明冯梦龙《醒世恒言·张淑儿巧智脱杨生》。4、语无伦次：说话没有顺序逻辑，话讲得很乱，没有条理。语出：宋·胡仔《苕溪渔隐丛话前集》卷七引《诗眼》。5、梦寐以求：做梦的时候都在追求。形容迫切地期...
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新鲜毛肚如何处理 新鲜毛肚处理办法
1、首先将毛肚翻过来，用剪刀去除上面的肥油。然后取适量的 碱面，反复正反面揉搓。碱面一定要涂抹均匀!大约揉搓三 分钟，用水冲净。(碱面可以用明矾代替)2、用粗盐加面粉再次涂抹牛肚，反复揉搓，面粉可以起到 带去毛肚上面赃物的作用，粗盐的颗粒抑有此作用。约两三分钟后，冲水洗净。3、最后用白醋或米醋再将牛肚揉搓约三分钟，基本一块干净无异味的毛肚就呈现在面前了。新鲜毛肚怎么处理 新鲜毛肚处理方法...
