1、口诀1:在他们的生活中学习,并在无意识和自动访问中学习内容和变化,因此,潜意识并没有停留在它的荣誉上,而是已经发生了变化。故事的细节和影响力将进入我们的潜意识并影响未来。在催眠状态下,梦可以变成现实的感觉。催眠对于人们来说是真实的感受就足够了,但我们经常忽视已经很长时间清楚的信息的现实。
2、口诀2:现在慢慢计数从1到20,每五秒一次,每个数字,身体更放松,心更平静,当数到20时,会进入一个很好的催眠状态。
3、口诀3:当你数数时,你必须非常规律,集中精力并保持你的思维敏感和警觉。每个数字都是一个明确的数字,就好像每个数字都沉浸在更深的意识状态中一样。数到20后,你进入一个美妙的催眠。此时可以根据每个人的不同需求进行积极的自我介绍。最常用的暗示语言是“每天,我在各方面都越来越好。”我经常提到自己。它也可以意味着人们可以在早上起床,工作可以顺利完成,考试不会紧张,面试成功,目标可以实现等等。醒来之前,你可以建议唤醒更多的能量,感觉更舒适,然后,从5点到1点,你可以完全醒来,并有能量和希望醒来。
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