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如何做焖青豆 焖青豆家常做法
1、猪肉300克,青豆250克,西红柿一个,青辣椒两个,蒜一个,油适量,盐适量,生抽适量。2、将所有的材料准备好。猪肉洗净,切块。肥肉、瘦肉分开。青豆剥好洗净,下锅煮几分钟,捞出。3、热锅直接下肥肉,炒干一下水分。小火炼出猪油。由于炼出的油比较少,再加点花生油。4、加入瘦肉翻炒一会。然后稍微加盖焖一会。5、放入青辣椒,西红柿,翻炒两分钟。6、加入青豆,盖上锅盖,微闷。不时开盖翻炒,以免焦锅。7、加...
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坐瑜伽球的好处 盘点坐瑜伽球的好处
1、缓解腰背,腰背有伤一样能做。因为受力柔和,瑜伽球运动相对比较安全,连腰背已经有伤、需要康复治疗的人也可以练习,可以避免对关节造成过大的冲击,做起来就会轻松不少。 2、训练人体平衡性,瑜伽球是一个“不稳定”的运动器械,当你借助瑜伽球离开地面时,就要努力保持平衡,不让球滚动,也不让自己从球上落下,这就需要腿、腰、腹部的综合力量控制,这能够很好地保持身体的协调性和肌肉力量。瑜伽球可以让你身体得到很好...
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蝴蝶意面如何做 如何做蝴蝶意面
1、蝴蝶型意大利面200克,酱的主辅料肉末,西红柿两个,洋葱半个,黄油20克,红酒一大勺,新鲜九层塔一小把。2、先准备好现成的蝴蝶面。3、肉末最好是自己剁,选择筋膜比较少的瘦肉,这样会比较好剁。4、西红柿划十字刀。5、九层塔一小把洗净备用。6、汤锅里准备一大锅水,烧开之后放入西红柿略烫,水留着,加一小勺盐。7、烫过西红柿的水放入蝴蝶面,转中火煮6分钟左右。8、现在开始准备酱料,烫过的西红柿剥去皮。...
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如何用玉米做辅食 宝宝辅食玉米的做法
1、首先必须要准备足够的玉米,为了有更好的把玉米粒刮下来,然后放进料理机,打成玉米糊,切记在这个时候尽量不要加水,如果家里没有料理机,也可以使用豆浆机,选择果汁模式就可以了,需要注意的是刮下的玉米粒,要尽可能地成粒状。2、记得要把打成了玉米糊,或者是玉米汁,一定要倒出来过滤,只有过滤出纯的玉米汁才可以使用,否则也是不太适合给宝宝做辅食的,给宝宝做辅食本身就需要足够的耐心,所以过滤玉米汁之后要开小火...
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x战警系列观影顺序 x战警系列观影顺序是什么
x战警正确观影顺序:(1)金刚狼(2009)(2)x战警:第一战(2011)(3)x战警(2000)(4)x战警2(2003)(5)x战警3:背水一战(2006)(6)金刚狼2(2013)(7)x战警:逆转未来(2014)(8)x战警:天启(2016)(9)x战警:黑凤凰(2019)(10)金刚狼3:殊死一战(2017)(11)天赋异禀 第一季(2017)(12)天赋异禀 第二季(2018)x战警...