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如何做焖青豆 焖青豆家常做法
1、猪肉300克，青豆250克，西红柿一个，青辣椒两个，蒜一个，油适量，盐适量，生抽适量。2、将所有的材料准备好。猪肉洗净，切块。肥肉、瘦肉分开。青豆剥好洗净，下锅煮几分钟，捞出。3、热锅直接下肥肉，炒干一下水分。小火炼出猪油。由于炼出的油比较少，再加点花生油。4、加入瘦肉翻炒一会。然后稍微加盖焖一会。5、放入青辣椒，西红柿，翻炒两分钟。6、加入青豆，盖上锅盖，微闷。不时开盖翻炒，以免焦锅。7、加...
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坐瑜伽球的好处 盘点坐瑜伽球的好处
1、缓解腰背，腰背有伤一样能做。因为受力柔和，瑜伽球运动相对比较安全，连腰背已经有伤、需要康复治疗的人也可以练习，可以避免对关节造成过大的冲击，做起来就会轻松不少。 2、训练人体平衡性，瑜伽球是一个“不稳定”的运动器械，当你借助瑜伽球离开地面时，就要努力保持平衡，不让球滚动，也不让自己从球上落下，这就需要腿、腰、腹部的综合力量控制，这能够很好地保持身体的协调性和肌肉力量。瑜伽球可以让你身体得到很好...
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蝴蝶意面如何做 如何做蝴蝶意面
1、蝴蝶型意大利面200克，酱的主辅料肉末，西红柿两个，洋葱半个，黄油20克，红酒一大勺，新鲜九层塔一小把。2、先准备好现成的蝴蝶面。3、肉末最好是自己剁，选择筋膜比较少的瘦肉，这样会比较好剁。4、西红柿划十字刀。5、九层塔一小把洗净备用。6、汤锅里准备一大锅水，烧开之后放入西红柿略烫，水留着，加一小勺盐。7、烫过西红柿的水放入蝴蝶面，转中火煮6分钟左右。8、现在开始准备酱料，烫过的西红柿剥去皮。...
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如何用玉米做辅食 宝宝辅食玉米的做法
1、首先必须要准备足够的玉米，为了有更好的把玉米粒刮下来，然后放进料理机，打成玉米糊，切记在这个时候尽量不要加水，如果家里没有料理机，也可以使用豆浆机，选择果汁模式就可以了，需要注意的是刮下的玉米粒，要尽可能地成粒状。2、记得要把打成了玉米糊，或者是玉米汁，一定要倒出来过滤，只有过滤出纯的玉米汁才可以使用，否则也是不太适合给宝宝做辅食的，给宝宝做辅食本身就需要足够的耐心，所以过滤玉米汁之后要开小火...
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x战警系列观影顺序 x战警系列观影顺序是什么
x战警正确观影顺序：(1)金刚狼（2009）(2)x战警：第一战（2011）(3)x战警（2000）(4)x战警2（2003）(5)x战警3：背水一战（2006）(6)金刚狼2（2013）(7)x战警：逆转未来（2014）(8)x战警：天启（2016）(9)x战警：黑凤凰（2019）(10)金刚狼3：殊死一战（2017）(11)天赋异禀 第一季（2017）(12)天赋异禀 第二季（2018）x战警...
