薏米煲汤的做法

薏米煲汤是一道健康养生的汤品，以下是薏米煲汤的做法：
材料：
- 薏米适量
- 红枣适量
- 土豆适量
- 红豆适量
- 糯米适量
- 鸡骨架适量（或其他肉骨、肉类）
- 枸杞适量（可选）
步骤：
1. 将薏米、糯米、红豆和鸡骨架洗净。
2. 把洗净的鸡骨架放入煲中，加入足够的水，煮沸后撇去浮沫。
3. 把薏米、糯米和红豆加入煲中，继续煮沸。
4. 把洗净的土豆去皮切块，红枣剪开去核。
5. 把土豆和红枣加入煲中，继续煮沸。
6. 转小火慢炖1-2个小时，直到薏米、红豆和土豆变软糯。
7. 最后加入适量的枸杞，再煮几分钟即可。
温馨提示：
- 可根据个人口味加入适量糖或蜂蜜调味。
- 可根据个人喜好添加其他食材，如莲子、百合等。
- 煲汤时水的量可根据个人需求调整。