1、首先先用刀子将这个栗子外面的皮给切开，这样在电饭煲里面的话才能吸收的更好。然后在放一点白糖进去，还有就清水了，那后就可以将电饭煲给盖住，等候30分钟就可以了。
2、栗，在古书中最早见于《诗经》一书，可知栗的栽培史在我国至少有二千五百余年的历史。板栗原产我国，是我国食用最早的著名坚果之一，年产量居世界首位。我国板栗品质优良，营养丰富为世界群栗之冠。炒食后其肉质细密，香甜适口，十分受欢迎。
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