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登陡峭山办法 登山的要领介绍
1、上山：上体放松并前倾，两膝自然弯曲，两腿加强后蹬力，用全脚掌或脚掌外侧着地，也可用前脚掌着地，步幅略小，步频稍快，两臂配合两腿动作协调有力地摆动。2、下山：上体正直或稍后仰，膝微屈，脚跟先着地，两臂摆动幅度稍小，身体重心平稳下移。不可走得太快或奔跑，以免挫伤关节或拉伤肌肉。3、坡度较陡时：上下山可沿“之”字形路线来降低坡度。必要时，也可用半蹲、侧身或手扶地下山。4、通过滑苔和冰雪山坡时：除用上...
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花甲吐沙最干净的办法 花甲吐沙最干净的步骤
1、用冷水浸泡一下，放入盐和醋，盐可以多放点。搅拌一下，浸泡5分钟。2、第一次浸泡的水很脏，第二次清洗直接用开水。3、加点盐，花甲吐泥吐的更干净，第二次浸泡就很明显没有那么脏了，然后直接放篮子里多冲洗几遍，这样洗出来的花甲沙子基本上都可以去除掉。4、当花甲里的脏东西吐出来之后，用清水清洗干净，就可以了。花甲吐沙最干净的技巧 花甲吐沙最干净的次序...
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一会儿一会儿一会儿如何造句 一会儿一会儿一会儿造句有哪些
1、美丽的小燕子一会儿蜻蜓点水般掠过湖面，一会儿像离弦的弓箭飞向远方,一会儿停留在碧绿的荷叶上。2、小明来到玩具店很兴奋,一会儿摸摸玩具枪,一会儿玩玩遥控汽车,一会儿拍拍篮球。3、天气总是变幻莫测，一会儿万里无云,一会儿晴空霹雳,一会儿大雨倾盆。4、小猫钓鱼很不专心，一会儿捉蜻蜓，一会儿捉蝴蝶,一会儿摘花朵。5、我好喜欢我的语文老师，读课文的时候一会儿大声，一会儿小声，一会儿神色飞扬。6、春天的天...
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与虾仁的最佳搭配蔬菜 关于有与虾仁的最佳搭配蔬菜
1、与虾仁的最佳搭配蔬菜有西蓝花、芦笋、番茄、西芹、莴笋等。2、西蓝花炒虾仁做法用料：西兰花、虾仁、大蒜、生抽、淀粉、盐。西兰花洗净后用淡盐水浸泡30分钟。将西兰花去掉粗茎，择成小朵。虾仁用生抽、淀粉腌一下，大蒜拍破切碎。锅中注入适量清水，烧开后加入少许盐，将西兰花放入，煮几分钟熟透后捞出。与虾仁的最佳搭配蔬菜 关于有与虾仁的最佳搭配蔬菜...
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体现心情好的句子 表达心情很好的句子
1、风轻拂我的青丝，亲吻我的脸，点点温暖充斥着我的心，微微地泄漏了嘴角，我笑了。原来，世界这个世界存在童话般的温暖。 2、我独自在舞蹈，是一场没有终点的圆舞。 3、一个人要想保持健康的心境，就需要升华精神，修炼道德，积蓄能量，风趣乐观。正如马克思所言：“一种美好的心情，比十副良药更能解除心理上的疲惫和痛楚。” 4、喜悦涌进了她的心中，心仿佛荡漾在春水里。 5、他心中，像放落一副千斤担子般的轻快。体...
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