有以下一些例子：
1. 玉米和大豆：大豆中含有一种物质叫做胰蛋白酶抑制剂，可以抑制玉米中胰蛋白酶的活性，影响蛋白质的消化吸收。
2. 高粱和绿豆：高粱中的硫氰酸对绿豆中的某些酶具有抑制作用，影响绿豆中的营养物质的吸收利用。
3. 小麦和红薯：小麦中的醝酸可以阻碍红薯中的维生素C的吸收。
4. 糯米和花生：糯米中存在一种毒素叫做芥醇，对花生中的维生素B1的吸收有一定的干扰作用。
需要注意的是，以上粗粮之间的相互影响并不是绝对的，而是相对于单独食用而言的。在日常饮食中多样化、合理搭配是更加重要的。
猜你喜欢
点击排行
联络方式：
电话：173 1266 2225
邮箱：network@z03.net
-
冲蜂蜜水的温度多少度刚好
很多人都喜欢用蜂蜜泡水喝，但是蜂蜜要泡不好的话，营养价值就会被破坏，那么冲蜂蜜水的温度多少度刚好呢？冲蜂蜜水的温度多少度刚好1、40度左右的水为好。2、蜂蜜中不仅含有大量的糖类物质，还含有很丰富的维生素类物质及淀粉酶、转换酶等多种活性酶，而这些物质对温度比较敏感，遇到高温的话就会失活，因此蜂蜜要是用温度过高的水冲，就很容导致蜂蜜的营养价值下降，而40度左右的温水，既可以将蜂蜜融化，又不会破坏蜂蜜的...
-
光遇小号怎样提升好友亲密度 光遇小号怎么提升好友亲密度
1、增加亲密度的方法是需要好友的帮助，一个人是刷不了亲密度的。2、建议大家多添加一些好友，然后每天赠送对方蜡烛，一定要互相赠送，你赠送了之后对方也要赠送。3、然后和好友一起结伴去冒险，通过完成任务来提升跟好友的亲密度。4、谁的亲密度的增加是会提升等级的，这些等级提升之后就能解锁互动表情。光遇小号怎么提升好友亲密度 光遇小号如何提升好友亲密度...
-
房产证明如何开 房产证明怎么开
1、先到管理部门填写申请表，填好后交给开发商盖章。2、还需要领取测绘表，申请文件，一次性把它交齐全就好。3、问清楚工作人员，缴纳契税和维修基金，把缴纳凭证收好。4、把盖好章的申请表、买卖合同、登记表等相关材料上交，就可以领取房产证。房产证明怎么开 房产证明如何开...
-
给孩子的准确洗脸技巧 如何给孩子洗脸
1、清洗脸盆，倒入适量的温水，并调试水温（用水温计或你的手腕内侧测试）。 2、让宝宝平躺在床上，或者抱起来，你面朝宝宝，左手掌托住宝宝的头颈部。 3、右手先将小毛巾沾湿，放在手心挤掉多余水分，然后将毛巾抖开。 4、洗眼睛时，用小毛巾的两个小角由内向外清洗。 5、剩下的另外两个角分别清洗耳朵、耳孔。 6、清洗毛巾或者换一条干净的毛巾再擦前额、面颊、嘴角、下颌及颈部等余下部位。 7、最后检查一下耳、眼...
-
菱形的特点 菱形是什么
1、菱形的特点 ：（1）四条边都相等。（2）对角线互相垂直平分。（3）一条对角线分别平分一组对角。2、菱形是什么：菱形是指在同一平面内，有一组邻边相等的平行四边形，也指四边都相等的四边形，由菱叶片的形状而得名。菱形是中心对称图形，也是轴对称图形，对称轴有两条，即两条对角线所在直线，对角线互相垂直平分且平分每一组对角。菱形的特点 菱形是什么...
