1、女性在月经期少量吃些阿胶是可以的，它具有补血、补气、滋阴、美容、养颜的功效，并且还可以提高身体的免疫力。但是在经期阿胶也不宜过多的食用，以免导致上火和燥热的情况发生。女性在月经期的时候由于身体的抵抗力较差，常会出现有食欲不振的情况。
2、在饮食上注意多吃一些偏热性、易消化的食物，适量吃些蜂王浆、阿胶等滋补品，也是有利于身体的恢复。经期是女性的正常生理周期，在此期间女性也不要过度的紧张，只要没有出现下腹痛、阴道流血过多的情况，女性可以正常的工作、学习，一般3-7天经期过后身体就会恢复到原来的样子。
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