1、主料:普通小麦粉500g、鸡丝适量、皮冻适量、青椒丝适量、胡萝卜丝适量。
2、辅料:发酵粉少许。
3、先在面粉里加发酵粉和水和好,让它发酵40分钟。
4、在面粉发酵的时候,我们来做馅料。把鸡丝、胡萝卜丝和青椒丝放点橄榄油和盐稍微煸炒2分钟左右,冷却后放冰箱冷藏。
5、在平时烧肉或者烧鸡留下来的皮冻放在三丝里一起搅拌。如果室温高容易融化的话,可以放入冷冻室稍微冷冻一会,但不要冻成冰块,凝固就可以。
6、面团发酵好了。先把面团分成一个个小面团,搓圆。
7、取一个小面团,压扁。在上面放上馅料。
8、全部包好,注意一定要包紧,否则煎的时候汁水会流出来。
9、包好后稍微轻轻地压扁一下。然后在锅中倒入橄榄油开始煎了。撒点芝麻更香吧,先中火,再小火慢慢煎。
10、煎到两边金黄即可。
猜你喜欢
点击排行
联络方式:
电话:173 1266 2225
邮箱:network@z03.net
-
如何练胸肌最快最有效 练胸肌最快最有效的方法分享
1、快速练出健康而且外形美观的胸肌,要遵循科学的健身方式。要先制定符合个体情况的健身方式以及运动量,一般由专业的健身教练进行指导制定。2、无论是肌肉的生长还是肌肉的塑形,都需要大量的蛋白质,在这期间要保证充足优质蛋白质的摄入,同时也要减少过多的热量以及脂肪的摄入。3、还有健身的运动方式,常见的有卧位的推举哑铃、引体向上、俯卧撑等。健身是长期循序渐进、持之以恒的过程,只要坚持总会锻炼出健康而且外形美...
-
果蔬菠萝冰饮如何做 果蔬菠萝冰饮做法
1、所需食材:胡萝卜混合果蔬汁200ml,新鲜菠萝 50g,草莓 6枚,冰块 5块。2、将胡萝卜混合果蔬汁放入冰箱中冷藏20分钟。3、将新鲜菠萝削去外皮及内芯,再切成1cm见方的小块。4、草莓用流动水冲洗干净,择去根蒂,再切成4瓣。5、将草莓小瓣和菠萝小块放入冰箱中冷冻15分钟,再取出同冰块一起放入搅拌机中,搅打成水果冰霜。6、将胡萝卜混合果蔬汁边搅拌边倒入,混合均匀即可。果蔬菠萝冰饮怎样做 果蔬...
-
高档优雅的网名 比较优雅的网名
1、雾影飘渺2、瘾与深巷3、尘埃开出花4、忆蝶梦寒5、余梦似海6、暗月苍穹7、三十六度阳光8、青丝茧9、明若轻兮10、最美的时光11、泪洒曦晨绝韶华12、追梦听雨13、咖啡的味道14、发光体15、树深时见鹿16、下雪次日温暖的光17、花与时光同眠18、巷子里的童年19、斜阳下45°微笑20、阳光在浪尖跳动21、下一个转角22、梦太美23、烟雨江南24、相思雨25、淡云飘月26、慕烟庭风27、流云如...
-
钓1到3斤的鲤鱼用几号钩
鱼钩的大小,鱼钩的大小,首先由你所要对付的对象鱼大小来决定,大鱼用大钩,小鱼用小钩,是永恒不变的真理,不过,根据最近的钓技发展趋势,鱼钩都要尽量的要小一些,所以,在选择鱼钩时,一定要特别注意它的品质问题,例如,钢质好,钩尖锋利,钓条坚韧有弹性,倒刺分明,坯子尽可能细些,便于装钩,钩端的弯曲度合适,耳大小相等,便于拴钓线。钓1到3斤的鲤鱼用几号钩...
-
新手去酒吧要注意什么 新手去酒吧注意事项
1、酒吧并不是每个人都收费,一般酒吧由于经营问题,都会选择女士免费进场,而男士则需要掏钱。2、酒吧的卡座位置多为内部人员预定,如果即可就要卡座价格会贵,而提前打个招呼价格会便宜很多。3、不要随便喝陌生人的酒水,酒吧三教九流,里面的人大部分都是好人,但如果载到坏人手中得不偿失。4、第一次去酒吧,应当与朋友一同前去,这并不是一个人不适合去,而是作为女性朋友在喝醉之后,容易发生意外。5、酒吧在白天冷清时...