坐月子最好不要喝奶茶。因为：
1、奶茶中含有大量的添加剂及色素，有可能进入母亲的乳汁中，再进入宝宝的体内，影响宝宝的健康发育。
2、奶茶中含有咖啡碱，咖啡碱具有兴奋作用，也会通过乳汁影响宝宝，影响产妇的睡眠质量，不利于产后的恢复，也会影响宝宝的睡眠。
3、奶茶中的反式脂肪酸含量很高，会使产妇血液中低密度脂蛋白的浓度升高，增加产妇患有心血管系统疾病的风险。
4、奶茶属于一种高热量的饮品，如哺乳期内经常喝奶茶，会导致产妇热量摄入过高，体重显著增加，不利于产后体型的恢复。
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