功效:炒虾仁可以提供丰富的蛋白质和多种维生素,有助于增强免疫力和促进食欲,是一道美味又营养的菜肴。
材料:
- 虾仁:适量
- 葱:适量
- 姜:适量
- 蒜:适量
- 盐:适量
- 料酒:适量
- 生抽:适量
- 蚝油:适量
- 白胡椒粉:适量
- 植物油:适量
做法步骤:
1. 虾仁处理:将虾仁洗净,用纸巾吸干水分备用,葱、姜、蒜分别切成末备用。
2. 调味料准备:将一小碗中加入适量的盐、料酒、生抽、蚝油和白胡椒粉,搅拌均匀备用。
3. 炒制过程:将锅烧热,倒入适量的植物油,加入葱姜蒜末炒香,然后加入虾仁快速翻炒至变色。
4. 加入调味料:将事先准备好的调味料倒入锅中,继续翻炒均匀,使调味料充分融入虾仁中。
5. 炒熟虾仁:翻炒的同时注意火候,让虾仁炒熟,即变成深红色,表面略有收缩即可。
6. 装盘:炒虾仁熟后,即可将其装盘,最后撒上少许葱花点缀即可。
注意事项:
1. 确保虾仁新鲜,使用前需洗净并去除虾线。
2. 翻炒虾仁时要快速翻炒,避免过度炒熟导致变硬。
3. 调味料可以根据个人口味适量调整,增加或减少盐等调料的用量。
4. 烹饪过程中要控制好火候,以免虾仁过熟或过生。
以上就是炒虾仁的简单又好吃的做法。快来试试吧!
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