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简单一句生日祝福语 简短精辟的生日祝福语
1、生日快乐！愿这特殊的日子里，你的每时每刻都充满欢乐。2、祝你生日快乐！愿生日带给你的欢乐中蕴涵着一切美好！3、让我真诚地祝愿您，祝愿您的生命之叶，红于二月的鲜花！4、愿友谊之手愈握愈紧，让相连的心愈靠愈近！我最要好的朋友，祝你生日快乐！5、今天，像小鸟初展新翅；明天，像雄鹰鹏程万里。愿你拥有愉快的生日！6、生日的烛光中摇曳一季繁花，每一支都是我的祝愿：宝贝生日快乐！7、你以爱心为我们建一个温馨...
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最适合女人的减肥要领 女人如何减肥
1、步行：所有锻炼都出自步行。如果步行是你的主要运动，则每天步行一小时。如果想快点有结果，就加快速度。2、跑步：跑步比步行大约燃烧2倍或以上的热量。慢慢增加跑步速度，因为跑得太快容易引起关节和肌肉疼痛。3、骑车：这是锻炼的最好方式，尤其是春末夏初之际。买辆满足你要求的高质量自行车。最适合女人的减肥技巧 女人怎样减肥...
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走姿训练的步骤 如何训练走姿
1、摆臂。人直立，保持基本站姿。在距离小腹两拳处确定一个点，两手呈半握拳状，斜前方均向此点摆动，由大臂带动小臂。2、展膝。保持基本站姿，左脚跟起踵，脚尖不离地面，左脚跟落下时，右脚跟同时起踵，两脚交替进行，脚跟提起的腿屈膝，另一条腿膝部内侧用力绷直。做此动作时，两膝靠拢，内侧摩擦运动。3、平衡。行走的时候，在头上放个小垫子或本子书本，用左右手轮流扶住，在能够掌握平衡之后，再放下手进行练习，注意保持...
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正月不能结婚吗 正月里可以结婚吗
1、从以往的传统说法来说，正月是不适合结婚的，但是现在很多朋友都会选择在正月结婚，因为喜气洋洋，而且正月里不管是结婚还是参加婚礼，时间都很充足。 2、所以现在春节是结婚嫁娶的高峰时期，大家可以图个喜庆，喜上加喜结婚，也可以避开这个高峰期，不要在这段时间结婚。这些民间习俗，只要两个人感情浓烈，达到结婚的条件，和家人商量一下，照样可以领证结婚。正月不能结婚吗 正月里可以结婚吗...
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苹果睡眠模式如何删除 删除苹果睡眠模式的方式
1、首先打开苹果手机进入后，点击手机的设置图标，然后在设置界面，点击控制中心的选项。2、进入后，选择睡眠模式前方的加号图标，点击添加至控制中心后，从右上角向下滑动进入控制中心。3、进入后，点击添加的睡眠模式的图标，点击后，即可根据引导设置使用睡眠模式。苹果睡眠模式怎样删除 删除苹果睡眠模式的技巧...
