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哺乳期能吃海带吗 哺乳期吃海带的好处
1、哺乳期宝妈可以吃海带，但不能过量食用。因为吃太多的话，海带中的大量碘可进入小宝宝儿体内，可能会引起甲状腺功能发生障碍。哺乳期宝妈吃适量的海带，不仅仅能预防贫血，还能增加乳汁中的铁含量。宝宝吃后，是非常有利于生长和发育的，也还可以预防呆小症。2、哺乳期食用海带的好处（1）哺乳期宝妈食用海带，对提高自身和宝宝的抵抗力，增强抗病能力，强身健体也很有效。海带其中的钙元素可使哺乳期妈妈预防骨质疏松，也能...
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香浓花生粥的制作要领 在家如何自制香甜浓稠的花生粥
1、备好食材：大米，花生；我用的花生是新鲜出土的花生，多浆，清甜，脆嫩；2、花生剥壳；建议采用红衣花生，补血效果更好，更营养；3、将花生、大米一起淘洗干净；4、放入砂锅，加入足量清水；5、将砂锅置于火上，中火烧开；6、转小火，一定要记得用勺子搅拌，防止粘锅；7、食材煮熟，【花生粥】熬制粘稠后，调入适量盐；8、再调入适量橄榄油；9、搅拌均匀，关火；【花生粥】煮好啦。香浓花生粥的制作技巧 在家怎样自制...
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酸芒果如何做才好吃 怎样做酸芒果才好吃
1、准备青芒果5个、盐适量、白糖适量。2、半熟的芒果，削皮去芒果皮，因为果皮有点涩，影响口感。3、切成块,按个人喜好切。4、切好了撒适量盐腌,腌2小时左右,怕酸可以腌时间长些。5、腌过的芒果用水洗去盐分,再用清水浸泡,泡淡些,如果不过咸可以不浸泡。6、泡过清水的芒果捞起，可以在冷开水过下捞起。7、芒果块在盘子里码好撒上白糖，想要甜就多放些，腌几个小时，或放过夜。做的多，装瓶子里放冰箱存放，想吃拿干...
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五指毛桃的功效与作用
五指毛桃，桑科植物裂掌龙的根，其味甘、性平，归脾、肺、肝经。五指毛桃具有健脾补肺、行气利湿、舒筋活络的功效。对脾虚浮肿、食少无力、肺痨咳嗽、盗汗带下、产后无乳、风湿痹痛、水肿、肝硬化腹水、肝炎、跌打损伤等有改善作用。常用量为60~90克。具有提高免疫、抑菌、抗氧化、护肝、抗炎镇痛、祛痰、耐缺氧缺血、对平滑肌舒缓等作用。五指毛桃的功效与作用...
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江山笑烟雨遥出自什么歌 江山笑烟雨遥歌词
1、江山笑烟雨遥出自歌曲：《沧海一声笑》。2、歌词：沧海一声笑滔滔两岸潮浮沉随浪只记今朝苍天笑纷纷世上潮谁负谁胜出天知晓江山笑烟雨遥涛浪淘尽红尘俗世几多娇清风笑竟惹寂寥豪情还剩了一襟晚照苍生笑不再寂寥豪情仍在痴痴笑笑啦啦啦啦啦江山笑烟雨遥出自什么歌 江山笑烟雨遥歌词...
