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男生增体重要领 成年男生如何增加体重
1、对瘦弱者来说,增肥是很有必要的。增肥不只是适当增加机体的皮下脂肪,主要在于使肌肉和体魄更加强健。2、应增加膳食的摄入量，增加体重，就必须向机体提供合成组织所需要的各种营养素，膳食应丰富多样，不挑食，不偏食，饭菜要尽量做到美味可口。在摄入足够蛋白质的情况下，宜多进食一些含脂肪、碳水化合物（即淀粉、糖类等）较丰富的食物。这样，多余的能量就可以转化为脂肪储存于皮下，使瘦弱者丰富起来。3、其次，应保持...
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洗羽绒服用什么方法 清洗羽绒服的方法介绍
1、洗羽绒服我们可以用温水，准备一盆和手的温度差不多的温水，温度大概是30°左右。2、找出羽绒服表面比较脏的部位，用软刷沾取适量的洗衣液，对脏的地方进行不断的刷洗，直到污渍消失为止。3、污渍去掉了后就要将羽绒服浸泡10分钟，这里不能直接泡在水里，我们需要在水中倒入适量白醋搅拌均匀后，在放入羽绒服浸泡，这样做的目的是羽绒服在洗后可以保持蓬松和温暖。4、浸泡时间到后，我们就需要给羽绒服洗个澡，将羽绒服...
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姑息是什么意思 词语姑息是什么意思
1、姑息是一个汉语词语，拼音是gū xī，意思是苟且求安，无原则地宽恕别人（区别于“体谅”）。2、出处：元代官修《元典章·刑部二·系狱》：“姑息任情则或生不测。”3、例句：如果我们对犯罪分子不及时惩办，就是姑息养奸。姑息是什么意思 词语姑息是什么意思...
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养花必备小方式 年轻人养花必备技能
1、自来水浇花很多花友使用自来水浇花，就会发现土壤盐碱化特别厉害。不少花草的土壤中养分一般需要一年至两年的时间才会被花草的根系吸收，可是自己养殖的花草，不到三四个月土壤中的养分就已经完全流失了。这就是因为你给花草浇水使用的水是自来水，因为自来水中很多物质对于土壤健康都没有好处，这点很多刚开始养殖花草的花友都不清楚。经验丰富的花友们养殖花草使用自来水的时候都要先放置几天，或者在太阳下晾晒，这样可以让...
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青梅酒放了5年能喝吗 青梅酒放了5年能不能喝
1、一般不建议喝。2、虽然青梅酒浸泡越久越香浓，味道更加好，但是青梅酒在浸泡的过程中会产生不少细菌、微生物等有害成分，而时间越长，细菌数量越多，尤其是浸泡两年以上的青梅酒，即使没有出现变味、酒色浑浊的变质情况，其中的细菌含量也可能超标。因此一般不建议饮用浸泡时间超过5年的青梅酒，以免引起肠胃不适，影响自身健康。青梅酒放了5年能喝吗 青梅酒放了5年能不能喝...
