1、燕麦片是一种保健食品，它可以清理肠道，因为里面富含有大量的粗纤维，也可以治疗便秘。
2、吃燕麦片可以减肥，具体的吃法是用奶粉和燕麦片按比例混合，大部分是3∶1，三份燕麦片，一份奶粉，通过温水搅拌，这样口服可以治疗便秘，有着良好的减肥效果。燕麦片是从欧美发达国家传过来的一种食品，燕麦中富含很多矿物质和微量元素，对人体有很多好处，特别是可以抗饥饿，对于减肥效果很好。
猜你喜欢
点击排行
-
怎么使皮肤变好 使皮肤变好的要领
1、首先注意皮肤清洁。空气中充满了灰尘和各种微生物，附着在皮肤表面后，就很容易引起毛囊、汗腺口的堵塞，造成毛孔粗大、皮肤粗糙。因此每天都要做好皮肤的清洁工作，选用对肤质温和无刺激的水质进行清洗，保持皮肤干净的同时还能促进血液循环，增强皮肤的健康。2、选对洗涤剂和护肤品。每个人的肤质各不相同，由油性、中性和干性之分，在选用洗涤剂和护肤品的时候就要有针对性，如果胡乱使用，不仅无法改善自身肤质，还有可能...
-
十大高蛋白食物排行有哪些 十大高蛋白食物排行都有哪些
1、豆腐。豆腐的营养成分非常高，不仅有超高的蛋白质，里面还含有大量的不饱和脂肪酸，达到了78%以上，超级健康美味，男女老少皆可食用。2、黄豆。说道蛋白质，自然少不了豆类食品，其中黄豆就是最具代表性的，它的营养物质丰富，做法也非常多，无论是豆浆还是豆腐脑都是比较健康的高蛋白食品哦。3、蚕豆。纳豆中含有非常丰富的蛋白质，平均100g约有21.6g的蛋白质，是很健康的食物类型，里面的粗纤维和碳水化合物对...
-
找一句温暖的句子 温暖的句子精选
终其一生，取悦一人。我遇见你很晚，可是我会陪伴你很久。陪你走过的路，是我一生一次的认真。我想你，想睡你，更想睡醒的时候身边有你。余生漫漫，我愿与你风雨中执手，平淡中偕老。你的诞生带给我希望，而我希望带给你幸福。从见到你的第一眼起，我的眸子里，就全是清澈的你。真正感动人的，从来不是思想，而是年轻的勇气。说不清楚为什么那么爱你，但你就是我不爱别人的理由。你陪着我的时候，我从没羡慕过任何人，很想陪你走完...
-
世界第一高桥是什么
桥是一种用来跨越障碍的大型构造物。确切的说是用来将交通路线（如道路、铁路、水道等）或者其他设施（如管道、电缆等）跨越天然障碍（如河流、海峡、峡谷等）或人工障碍（高速公路、铁路线）的构造物。那么世界第一高桥是什么呢？北盘江大桥1、世界第一高桥是位于中国云贵两省交界处的北盘江大桥。2、北盘江第一桥，原称尼珠河大桥或北盘江大桥，是中国境内一座连接云南省曲靖市宣威市普立乡与贵州省六盘水市水城县都格镇的特大...
-
绣球做法 手工绣球制作办法
1、材料：红色、粉色不织布（可以用漂亮的布来代替）、棉花、线。2、剪6个圆，大小自定，然后把圆分成四等份剪开，共24片。然后用一片的圆弧面相对画出叶片形，共12片。3、把两片扇形相对，两直边锁边缝，然后把叶片形缝到扇形圆弧处，留一小口塞棉花，然后缝好。共缝出12个。4、把缝好的扇形里角缝在一起拉紧打结，然后把外面的角四个四个缝好。5、最后缝合的四角处缝一漂亮的绳子进去，用来悬挂。我当时没有找到绳子...
