年龄大了要注意什么 年龄大了需要注意什么

1、与心脑血管相关的疾病，心脏病，50岁左右的男性突发心脏病的可能性甚至高达50％，最常见的迹象是胸痛、呼吸短促以及肩颈背部疼痛，还可能会出汗、头晕或者想吐。保持健康的体重、不抽烟和经常锻炼可以降低患心脏病的风险。

2、肺炎，因为免疫系统会随着年龄增长而变弱，50岁以上的人因细菌出现肺炎的风险更高，这种肺炎也叫肺炎球菌肺炎，患者可能会有生命危险。

3、消化系统疾病，胆结石，胆汁硬化结块就会出现胆结石，会引起上腹部或肚脐眼后面剧烈疼痛。肥胖、糖尿病、克罗恩病或不锻炼等会提高结石风险。急性胰腺炎，会引发剧烈胃痛、恶心、呕吐和发烧，有时甚至会有生命危险，酗酒、钙水平过高、甘油三酯水平过高的人风险更大。

4、骨骼和关节问题，骨质疏松与骨折，年龄大骨质流失会严重，可能出现骨质疏松症，同时骨骼变脆更易出现骨折。补钙和维生素D可以帮助减缓或预防骨质疏松症恶化，一些药物也可以帮助强健骨骼。