1、运动强度越大不一定越消耗脂肪。
2、只有持久的小强度有氧运动才能消耗多余的脂肪?这是因为小强度运动时，肌肉主要利用氧化脂肪酸获取能量?而大强度的锻炼，更多的是通过消耗体内的糖原来供应能量?随着运动强度的增大，脂肪消耗的比例会越来越少，接近极限的运动几乎不消耗脂肪?因此，轻松和缓?长时间的低强度运动，或心率维持在100~126次/分钟的长时间运动，最有利于减肥?此外，不要为了效果明显而一味地延长运动时间，因为这样代谢废物的大量产生，机体来不及清理而造成堆积，反而会影响身体健康，导致减肥失败?
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洗脸的具体步骤 准确洗脸要领
1、选择对的洁面产品。根据自身的肤质和肌肤问题，针对性选择适合自己肌肤的洁面产品。早上，皮肤表面的污垢主要为肌肤在夜间代谢时产生的少量油脂，只需用温和一点的洗面奶简单的清洁并做好补水工作。而晚上就不一样了，在外奔波了一天，皮肤上有较多灰尘、油脂以及汗液，彩妆残留物等，需用专门的卸妆乳（液）进行卸妆，再用清洁力度较强的洗面奶，给皮肤进行深层清洁。2、用温水打湿脸部，取适量洗面奶于手掌心，双手按摩至起...
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魔方口诀
1、做底层十字，顶层做出同色十字。2、还原底层，使同色角块归位。3、还原第二层，使中层棱块归位。4、做顶层十字，使顶层棱边归位。5、调整顶层棱块位置，使顶层棱块归位。6、还原顶面，使顶层的角块归位。7、还原顶层即4角归位，使顶层对应角块归位。魔方口诀...
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怎么无痛苦回奶 有什么回奶的方式
1、既然准备断奶需要回奶了，就不能吃下奶的食物，不能喝汤喝水过多，这样都可能会引起乳房胀痛，胀的厉害的时候虽然可以回奶，但是过程太痛苦了，所以一定要管住嘴，少吃点有营养的食物，可以吃点回奶的食物。2、在怀孕时喂奶的时候，都是说不能吃生冷刺激的食物，既然不喂奶了，而且想回奶，就可以吃这些食物了啊，正好刺激身体，这样乳汁就不会分泌的过多，也不用忌口，想吃什么就吃什么，什么辣条小龙虾的通通都可以吃起来。...
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玉兰花换盆方法 如何给玉兰花换盆
1、玉兰最适合换盆的时间是在4月份，换盆的时候要选择比原来花盆大一号的花盆，让它的根系能有充足的空间生长。2、再给打算换盆时，要提前一天给盆的四周浇水，这样可以让土壤能更好地从盆中脱离出来，也可以把盆的边缘的土壤给挖掉一圈，将玉兰和原来的盆土一起拿出来，换盆的时候可以将一些老根烂根剪掉，帮助它长出新根，促进新枝的生长。3、给玉兰换盆的时候要选择透气并且疏松的土壤，最好是沙质土，可以在盆土里施加适量...
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轻视的意思 轻视的意思是什么
1、轻视，汉语词汇，拼音：qīngshì。2、释义：指小看或讨厌。 3、出处：晋朝·王嘉《拾遗记·魏》：“时乐浪献虎，文如锦斑，以铁为槛，枭殷之徒，莫敢轻视”。 4、例句：明罗贯中《三国演义》第二十五回：关公举目一望，谓操曰：“吾观颜良，如插标卖首耳。”操曰：“未可轻视”。轻视的意思 轻视的意思是什么...
