酱焖海鲳鱼如何做 怎么自制酱焖鲳鱼

1、原料：鲳鱼一条、葱姜、大蒜、面酱、油、白酒、韭菜、盐等调味料各适量。

2、鲳鱼清洗干净后，豁开鱼腮将鱼的内脏取出扔掉，再用水清洗下。

3、在鱼身的两面，打上花刀，撒适量盐腌制。

4、将面酱涂抹在鱼身两面，腌制半小时。

5、葱姜切碎，蒜拍扁切碎。

6、锅里放两勺油，比平时炒菜放的油要多一些。

7、油热后把鱼放进去煎一下，两面都要煎。

8、然后烹入一大勺的白酒，放入蒜末。

9、再倒入少量的醋激一下，然后倒入开水没过鱼身。

10、大火烧开转小火炖，放入葱姜。

11、要时不时地把鱼铲一下，以防止鱼糊锅底。

12、等汤汁收干时，撒点韭菜即可出锅。