1、西兰花、白花菜、蘑菇、黄油100克、牛奶250克、面粉50克、高汤。将西兰花,花菜掰小朵,放入水中焯煮三分钟后捞起过凉水备用;
2、平底锅开小火,黄油50克放入锅中慢慢融化;
3、融化后,将面粉慢慢筛入锅中,边筛边将面粉和黄油搅拌均匀;
4、加一半牛奶小火慢慢炒成黄油炒面盛出;
5、开小火,放入20克黄油融化,放入黄油炒面搅拌匀;
6、在搅拌均匀的黄油炒面中加入高汤煮开;
7、汤开后放入西兰花,花菜,蘑菇继续煮开,煮三分钟;
8、在汤中加入牛奶,盐,黑胡椒调味即可。
猜你喜欢
点击排行



-
女人吃榴莲发胖吗 女人吃榴莲会咋样
1、女人吃榴莲吃多了可能会发胖。2、榴莲中含有较多的糖分,每100克的榴莲大约含有150大卡的热量、28.3克的碳水化合物以及3.3克的脂肪,是属于热量、碳水、脂肪含量都比较高的水果之一。如果过量食用,导致人体热量和糖分摄入超标的话,那么在消耗不够的情况下,多余的热量就可能会在体内转化成脂肪堆积起来,从而会增加发胖的可能性,所以建议在吃榴莲的时候注意控制食用量。女人吃榴莲发胖吗 女人吃榴莲会咋样...
-
如何炒白术
准备材料:一份麸皮、10份白术。1、先将一份麸皮撒于热锅内,等有烟冒出。2、再将10份白术片倒入微炒至淡黄色,取出,筛去麸皮后放凉。 炒过的白术当然与生白术有点不同了,炒白术一般益气健脾功效更强,而麸是小麦外科上的那层皮屑,具有健脾益胃消食的功效。白术具有健脾益气,燥湿利水,止汗,安胎的功效。用于脾虚食少,腹胀泄泻,痰饮眩悸,水肿,自汗,胎动不安。《医学启源》记载:除湿益燥,和中益气,温中,去脾胃...
-
怎样关闭查找我的iphone 关闭查找我的iphone的方式
关闭查找我的iphone的方法如下:1、首先打开手机点击【设置】,点击第一行的帐户名称打开。2、点击【查找】,点击【查找我的iphone】将其【关闭】。3、最后输入帐号密码,点击右上方的【关闭】即可。如何关闭查找我的iphone 关闭查找我的iphone的方法...
-
龙头节为什么理发 二月二龙头节为什么要理发
1、俗话说“龙不抬头,天不下雨”,龙是祥瑞之物,又是和风化雨的主宰。农历二月二,人们祈望龙抬头兴云作雨、滋润万物,素有“二月二剃龙头”的说法因此,民谚说“二月二剃龙头,一年都有精神头”。每逢二月二这一天,家家理发店都是顾客盈门,生意兴隆。2、龙抬头(农历二月二),又称春耕节、农事节、青龙节、春龙节等,是中国民间传统节日。“龙”是指二十八宿中的东方苍龙七宿星象,每到仲春卯月之初,“龙角星”就从东方地...
-
英文CASES是什么意思 英文CASES具体是什么意思
英文CASES是什么意思:1、cases是case的复数形式。2、case.(名词)情况;案例;箱子bookcase书柜;书橱。3、(动词)包围;把…装于容器中(情况)Itistrueofeverycase.在任何情况下都是真的。4、案例)Theyarecitedin68%ofcases.她们在68%的案例中被引证。5、(箱)Thengieusthreecasesofthis.那么这种的就买三箱好...