1、食材:
发芽糙米200g、发芽黑麦米50g、水350ml。
2、步骤:
(1)糙米发芽:首先将糙米和黑麦米浸泡一夜,大约8个小时。然后将米放入发芽皿中。如果没有发芽皿,可将米沥水之后入空盆,用湿布蒙盖,注意保持布的湿度和水分。
(2)基本上到第三二天的晚上米就有发芽的痕迹了,在耐心等一晚上,第二天早上就能使用了啊。不建议把芽发很大,这样就会失去了很多营养。
(3)然后将发芽后的米米清洗干净,建议多洗几遍,因为发芽过程中会产生一些酸味或别的味道附着在米上。放米进电锅,放入350ml的水,接上电,压下按钮。
(4)等按钮恢复上去,也就是20分钟左右香喷喷的米饭就出锅了。
3、注意事项:
米和水的比例一般是2:3,根据个人口味可以适当增减水的多少。
猜你喜欢
点击排行



-
菠萝蜜剩半个没剥怎样保存 切开一半的菠萝蜜如何保存
1、将切开的菠萝蜜连皮封上保险膜,放入冰箱的蔬果zhi保鲜层,大约4到6摄氏度左右的温度保存,5天之内最好吃完,菠萝蜜发酵之后会变酸,一定要放冰箱,不然很容易臭的。2、如果已经削皮的菠萝蜜,若暂时吃不完,建议封上保鲜膜,放入冰箱内保存,但最好1天之内吃完。3、放在阴凉通风处保存:将剥开的菠萝蜜放在纸盒或是竹筐中,内衬蕉叶或竹叶,也可以用碎纸,存放在阴凉通风处,存放温度注意保持在11-13度左右的样...
-
怎么做香酥藕盒 香酥藕盒的做法
1、准备材料:藕300克、猪肉150克、面粉100克、泡打粉1克、小葱1根、姜1小块、料酒1汤勺、海鲜酱油1汤勺、香油1汤勺、盐适量;2、鲜藕洗净去皮烫一下,捞出晾凉,切成5毫米厚的片,再从中间切一刀,不要切到底;3、猪肉剁成肉泥,调入葱花、姜末、酱油、料酒、盐、香油,用筷子延同一方向搅拌;4、将切好的相连莲藕片打开,中间塞入肉馅,面粉放入1g泡打粉加水调成面糊;5、锅中倒入油,藕盒沾面糊,油8成...
-
恋爱中的句子 适合恋爱时发的说说
1、亲爱的,你若是那天边的云朵,我便是那初升的太阳,存在,只为温暖你那历经寒夜的身心,风,是我们爱情的信使,天空,使我们爱情的见证,让我们感受爱情的美好吧。 2、还贪恋着你的风情,诱惑着你的神秘,埋葬了我的爱情,忧郁蓝色土尔其,徘徊在你的淡淡哀愁灰色眼眸里,我愿相信爱有奇迹。没有伴奏的旋律陪我独自旅行,部分的爱情记忆已失去,旅途中只有孤单的风沙陪我前进,睡梦中渴望一场完美相遇。家,就像一个巨大的保...
-
三伏贴过了时间能贴吗 三伏贴过了时间能不能贴
1、三伏贴头伏推迟了两天还是可以贴的。2、三伏贴通常情况下,在头伏的第一天贴效果最好,如果错过了第一天,推迟一两天依然有效,基本没什么影响,只要症状是有症状的,在伏天内任何一天的应用都可以达到良好的效果。3、因此,在头伏第一天没有贴上的朋友们,您可以在伏天之后的任何一天使用它!4、只要疾病没有得到治愈,您就可以继续坚持以提高患者抵抗疾病的能力并调节身体的免疫力。连续三年接受穴位治疗的患者,冬季后疾...
-
蔬菜泥怎么做好吃 蔬菜泥如何做好吃
1、材料:山药一节,牛奶半杯。2、山药洗净,去皮,切片。3、电饭锅中加水放入山药蒸,蒸时最好将山药直接放在蒸屉上,或用带孔的蒸盘,以免存有水分影响口感。4、放入电饭锅蒸约20分钟后取出,将熟山药片取出放凉,装入食品保鲜袋中。5、用擀面杖将其擀压成泥状,用保鲜膜的棍内筒压也可以。6、把压碎的山药泥装入小碗中,再倒入小半杯牛奶,牛奶的倒入量酌情增加。然后把小碗再入蒸锅蒸十分钟即可。蔬菜泥怎样做好吃 蔬...